Wellness e self-care: pilates e nordic walking

Imparate il camminare, imparate il Nordic Walking, credete nuovamente in voi stesse”

Maria Grazia Pastore 

“Attività motoria e sportiva per pazienti oncologici ed ematologici”: questo è il nome del progetto approvato dal Comune di Ravenna per pazienti oncologici ed ematologici.

Questa iniziativa propone dei percorsi motori di pilates, yoga e nordic walking, per i pazienti del reparto di oncologia di Ravenna.

Il progetto è coordinato e realizzato da oncologi e istruttori qualificati, che seguono sempre i progressi dei partecipanti. 

Si ringraziano l’oncologa dott.ssa Chiara Bennati, l’istruttore di Nordic Walking Vito Minguzzi e tutto lo staff che collabora nella realizzazione di questo progetto! 

CHE COS’È IL NORDIC WALKING? 

Si tratta di una “DISCIPLINA DOLCE”, capace di potenziare, allungare e modellare la nostra muscolatura.

Consiste nella ripresa della camminata naturale con il sostegno di due “bastoncini”.

Offre opportunità vantaggiose per il contesto salutistico-preventivo e terapeutico – riabilitativo.

Essendo un’attività che si pratica all’aperto, provoca benefici anche sull’umore.