Lo sport che include: Gym Academy per giovani e adulti con disabilità

Lo sport è uno straordinario strumento di benessere, crescita personale e inclusione. Da sempre Gym Academy opera nei territori di Ravenna e Lugo per offrire opportunità accessibili, inclusive e coinvolgenti a chiunque voglia mettersi in gioco — e soprattutto a giovani e adulti con disabilità, spesso esclusi da percorsi sportivi continuativi e realmente personalizzati.

Il nostro progetto nasce dalla consapevolezza che il diritto allo sport, alla socializzazione e all’autonomia debba essere garantito a ciascuno, senza barriere. Per questo abbiamo costruito un percorso annuale che prevede attività settimanali come dodgeball adattato, basket inclusivo, danza inclusiva e nordic walking, guidate da un’équipe multidisciplinare di istruttori con esperienza sia nell’insegnamento sportivo che nel lavoro con la disabilità.

Ogni disciplina viene attentamente modulata e adattata alle specificità di ciascun partecipante. In palestra oppure all’aria aperta, ciascuno è accompagnato a esplorare le proprie capacità motorie, espressive e relazionali, trovando fiducia in sé stesso e nel gruppo. I nostri ambienti sono accessibili e sicuri, le attività calibrate con attenzione ai bisogni educativi, emotivi e relazionali dei partecipanti e la dimensione di gruppo è sempre valorizzata come motore di socializzazione, rispetto e reciproco sostegno.

La forza di questi percorsi non sta solo nei benefici fisici e psico-sociali per i ragazzi e le ragazze che ne prendono parte, ma anche nel sostegno concreto dato alle famiglie e nella capacità di generare un cambiamento nella comunità. Il progetto coinvolge 75 giovani e giovani adulti con disabilità, ma i suoi effetti raggiungono le famiglie — che trovano supporto, confronto e nuove occasioni di partecipazione — e il territorio, che si arricchisce di una cultura dello sport inclusivo e condiviso.

Gym Academy crede che lo sport, per essere davvero di tutti, debba sapersi adattare e innovare, abbattendo ogni barriera, non solo fisica. Ogni allenamento, ogni partita, ogni camminata insieme è un’opportunità di crescita reciproca, scoperta, relazione ed emozione condivisa.
Il nostro impegno è quello di continuare a promuovere percorsi sportivi strutturati, accessibili dal punto di vista economico (grazie anche ai fondi raccolti tramite contributi pubblici e privati), e di offrire la possibilità a chiunque lo desideri di prendere parte a una comunità viva e accogliente.

Se vuoi conoscere da vicino le nostre attività, visitare una delle nostre sedi o proporre una collaborazione, ti invitiamo a contattarci: insieme, possiamo costruire una società in cui lo sport sia davvero uno spazio di autonomia, dignità e cittadinanza attiva per tutti.

Dodgeball
Nelle nostre palestre il dodgeball diventa un’attività di squadra dinamica e coinvolgente, in cui ognuno può mettersi alla prova, imparare a muoversi nello spazio, sviluppare prontezza di riflessi, coordinazione e spirito di gruppo. Le regole sono spiegate in modo semplice e l’ambiente è sempre sicuro, così che ogni partecipante possa godersi appieno la partita, divertirsi, socializzare e vivere le emozioni del gioco, che si tratti di allenamenti, partite amichevoli o piccoli tornei.

Basket
Il basket propone un percorso sportivo dedicato a sviluppare le abilità tecniche individuali e la collaborazione all’interno del gruppo. Si lavora sul palleggio, il tiro, i passaggi e la strategia, sempre in un clima di supporto reciproco e rispetto. Ogni incontro è l’occasione per sperimentare la gioia del movimento, il piacere di giocare insieme e la soddisfazione di crescere come squadra, guidati da istruttori attenti alle esigenze e possibilità di ciascuno.

Danza
La danza Gym Academy è spazio di espressione e creatività, dove ogni persona è libera di sperimentare il movimento e lasciarsi ispirare dalla musica. Ci alterniamo tra momenti più coreografati e fasi di esplorazione personale, sempre all’insegna dell’ascolto e della condivisione con il gruppo. Muoversi in armonia, scoprendo la propria unicità e imparando a comunicare anche senza parole, diventa un’esperienza arricchente e accessibile a tutti.

Nordic Walking
Il nordic walking rappresenta un modo piacevole e salutare di vivere il territorio e socializzare all’aria aperta. Durante le uscite settimanali, camminiamo insieme utilizzando i bastoncini, imparando la tecnica giusta che coinvolge tutto il corpo e favorisce equilibrio e resistenza. I percorsi sono scelti per essere facilmente accessibili, così ognuno possa godersi la natura e i benefici del movimento, sostenuto dalla presenza costante degli istruttori e dal gruppo.

Si torna in palestra per la ginnastica artistica, la pallamano e il kung fu

Si torna in palestra per la ginnastica artistica, la pallamano e il kung con il Fondo Dote Famiglia

Le prime lezioni prendono il via lunedì 22 settembre. L’opportunità per le famiglie di usufruire dei contributi del Fondo dote famiglia come rimborso di parte delle spese per attività sportive e ricreative

Dopo la pausa estiva, con l’inizio della nuova stagione sportiva 2025/26, ripartono anche tutti i corsi della Gym Academy. Una proposta, quella della società affiliata al Csi, che negli anni è cresciuta parecchio, abbracciando numerose discipline diverse, con una fruizione pensata sia per bambini e ragazzi sia per adulti e anziani. Nel calendario elaborato da Gym Academy la prima data cerchiata è quella di lunedì 22 settembre, quando prenderanno il via i corsi per bambini e ragazzi dal 2021 in su di ginnastica artistica maschile e femminile e di kung fu, che nelle annate precedenti hanno avuto un buon numero di partecipanti, anche grazie all’ampia disponibilità di ore formative e alla qualità degli insegnamenti proposti dallo staff di professionisti della società. I corsi di ginnastica artistica femminile “trovano casa” in tre palestre scolastiche del territorio: a Ravenna all’istituto Ginanni di via Carducci il lunedì e il mercoledì dalle 17 alle 20, con fasce orarie riservate alle Giovanissime (nate nel 2018 e 2019), alle Allieve e Ragazze (2016 e precedenti) e al gruppo avanzato, a Classe alla scuola primaria ogni lunedì e mercoledì dalle 17 alle 19, con fasce orarie divise tra allieve della materna e atlete della categoria Giovanissime, e a Russi alla scuola elementare di via don Minzoni il lunedì e il venerdì dalle 16,45 alle 20, anche qui con tre fasce orarie diverse a seconda della categoria di età di appartenenza delle aspiranti ginnaste (materna maschile e femminile, Giovanissime e Ragazze dal 2015 e precedenti), il martedì e giovedì dalle 18,30 alle 20 per la categoria Allieve, Infine, i corsi della ginnastica artistica maschile si svolgeranno ogni martedì e venerdì alla palestra dell’Istituto Ginanni dalle 17,30 alle 19,30. Il kung fu, affidato come al solito a Gabriele Poggiali, si svolgerà alla palestra della scuola Fantozzi di San Pancrazio il lunedì dalle 17,30 alle 18,30 e il mercoledì dalle 18 alle 19.30 ed è riservato ai bambini nati dal 2017 e precedenti. E tra i graditi ritorni nell’elenco dei percorsi formativi e sportivi, c’è anche la pallamano, avviata anni fa in collaborazione e con il contributo determinante del professore Marco Tosi Brandi, laureato Isef, a lungo docente di Scienze motorie e sportive all’Itis Baldini di Ravenna e soprattutto un coach di alto livello nel campo della pallamano. L’attività di pallamano riprende a partire dall’8 ottobre ed è riservata a maschi e femmine dai 10 ai 15 anni. Gli allenamenti si terranno alla palestra dell’Itis Baldini il mercoledì e il venerdì dalle 15.30 alle 17. La novità di questa stagione è legata allo stanziamento con la legge di Bilancio 2025 di un fondo da 30 milioni di euro per il 2025, il cosiddetto Fondo dote famiglia, in pratica una misura di sostegno per le famiglie con figli tra i 6 e i 14 anni. e con un Isee inferiore a 15.000 euro. Con tale fondo il Dipartimento per lo sport punta a sostenere la genitorialità e a favorire l’accesso e la partecipazione dei bambini e dei ragazzi in condizioni non agiate alla pratica sportiva. Il contributo mira a rimborsare parte delle spese per attività sportive e ricreative. Destinatarie di tale misura sono le varie Asd, Ets, Ssd e onlus che si muovono in ambito sportivo, mentre le beneficiarie del contributo del valore massimo di 300 euro per ogni minore, invece, sono le famiglie con figli a carico (massimo due per nucleo familiare), di età compresa tra i sei e i quattordici anni, che versano in condizioni di maggior disagio. Chiaramente, Gym Academy ha fatto domanda di partecipazione dei propri corsi a questo bando: si attende la pubblicazione sul sito istituzionale del Dipartimento per lo sport dei corsi disponibili. Per informazioni più dettagliate e per le iscrizioni ai corsi: tel. 0544 35730 – 351 5816100 – www.gymacademy.ra.it – junior@gymacademy.ra.t

Ufficio Stampa CSI Ravenna
Massimo Montanari (Cooperativa Aleph)
stampa@csiravenna.it
339 7025287

SECONDO – PuliAMO la pineta di Marina di Ravenna

🌊 “Puliamo Marina di Ravenna” – Unisciti a noi per ridare splendore al nostro mare!

Sabato mattina, il cuore della Marina di Ravenna batte forte: siamo chiamati a proteggere con le nostre mani il litorale che amiamo. L’evento “Puliamo Marina di Ravenna” non è solo una giornata di raccolta rifiuti: è un momento di condivisione, consapevolezza e rinascita.

🔹 Perché partecipare?

  • Per il mare: ogni plastica tolta dalla spiaggia è un passo in più verso l’ecosistema che respira e vivrà migliore.

  • Per la comunità: scopriremo quanto possiamo ottenere insieme, mobilitando forze e sorrisi, in nome del rispetto ambientale.

  • Per l’educazione: grandi e piccini, insieme, sperimenteranno l’importanza della cittadinanza attiva.

🔹 Cosa faremo:

  • Ritrovo sul lungomare, dove verranno consegnati guanti, sacchi e materiale informativo.

  • Suddivisione in squadre per mappare e ripulire tratti di spiaggia, dune e scogliere.

  • Laboratori e info corner: per imparare, domandare, comprendere quanto il nostro comportamento conti.

🔹 A chi è rivolto:
Tutti – famiglie, gruppi di amici, associazioni locali, scolaresche, chiunque voglia dedicare un po’ del proprio tempo al bene comune. Un’esperienza che rafforza legami e deposita nuove radici di responsabilità.

🔹 Cosa portare:
Abbigliamento comodo, scarpe chiuse, crema solare. Il resto lo mettiamo noi: guanti, sacchi, tanta buona volontà!

🔹 Il valore dell’evento:
Insieme, lasciamo un segno concreto: una spiaggia più pulita è un luogo di bellezza tornato a disposizione di tutti. È un messaggio potente per i turisti, per i cittadini, per le generazioni future. È un atto d’amore verso il territorio e il mare Adriatico.


📣 Diffondiamo il messaggio!

Condividi il flyer ai tuoi contatti, invitando quante più persone possibili. Più siamo, più forte sarà l’impatto. L’edizione di quest’anno di “Puliamo Marina di Ravenna” può diventare un esempio per tutto il litorale adriatico!

Insieme per un mare pulito, per un domani più sostenibile. Ti aspettiamo!

PuliAMO la pineta di Marina di Ravenna

🌊 “Puliamo Marina di Ravenna” – Unisciti a noi per ridare splendore al nostro mare!

Sabato mattina, il cuore della Marina di Ravenna batte forte: siamo chiamati a proteggere con le nostre mani il litorale che amiamo. L’evento “Puliamo Marina di Ravenna” non è solo una giornata di raccolta rifiuti: è un momento di condivisione, consapevolezza e rinascita.

🔹 Perché partecipare?

  • Per il mare: ogni plastica tolta dalla spiaggia è un passo in più verso l’ecosistema che respira e vivrà migliore.

  • Per la comunità: scopriremo quanto possiamo ottenere insieme, mobilitando forze e sorrisi, in nome del rispetto ambientale.

  • Per l’educazione: grandi e piccini, insieme, sperimenteranno l’importanza della cittadinanza attiva.

🔹 Cosa faremo:

  • Ritrovo sul lungomare, dove verranno consegnati guanti, sacchi e materiale informativo.

  • Suddivisione in squadre per mappare e ripulire tratti di spiaggia, dune e scogliere.

  • Laboratori e info corner: per imparare, domandare, comprendere quanto il nostro comportamento conti.

🔹 A chi è rivolto:
Tutti – famiglie, gruppi di amici, associazioni locali, scolaresche, chiunque voglia dedicare un po’ del proprio tempo al bene comune. Un’esperienza che rafforza legami e deposita nuove radici di responsabilità.

🔹 Cosa portare:
Abbigliamento comodo, scarpe chiuse, crema solare. Il resto lo mettiamo noi: guanti, sacchi, tanta buona volontà!

🔹 Il valore dell’evento:
Insieme, lasciamo un segno concreto: una spiaggia più pulita è un luogo di bellezza tornato a disposizione di tutti. È un messaggio potente per i turisti, per i cittadini, per le generazioni future. È un atto d’amore verso il territorio e il mare Adriatico.


📣 Diffondiamo il messaggio!

Condividi il flyer ai tuoi contatti, invitando quante più persone possibili. Più siamo, più forte sarà l’impatto. L’edizione di quest’anno di “Puliamo Marina di Ravenna” può diventare un esempio per tutto il litorale adriatico!

Insieme per un mare pulito, per un domani più sostenibile. Ti aspettiamo!

Ravenna 12 Luglio 2025 – CleanUp

Partecipa a un’azione concreta per migliorare il nostro ambiente!

Sabato 12 luglio, alle ore 10:00, ritrovo all’Adriatico Wind Club di Porto Corsini (RA) per il CleanUp organizzato da Plastic Free: subacquei e volontari si riuniranno per pulire i fondali marini e la pineta circostante.

Poche ore di impegno che lasceranno un grande impatto sul territorio: unisciti a noi e porta amici e familiari!

Per info e iscrizioni: referente Plastic Free, Viola Pennini: +39 329 201 9349

Allenamenti congiunti tra Basket Orasì Ravenna e gruppi di baskin e basket adattato di Gym Academy

Allenamenti congiunti tra Basket Orasì Ravenna e gruppi di baskin e basket adattato di Gym Academy

Nei giorni scorsi si è tenuto un allenamento congiunto tra l’Under 19 del Basket Orasì Ravenna e il gruppo ad alto funzionamento della Gym Academy, dove cioè la qualità degli esercizi è più elevata perché le abilità sono maggiori, guidato da Elena Marzetti, una delle responsabili del progetto di basket adattato (l’altra è Michela Maldini). Le due squadre hanno disputato un’amichevole a ranghi misti: in ognuno dei due quintetti c’erano tre Under dell’Orasì e due atleti di Gym Academy. In questa occasione il Basket Ravenna ha ricambiato l’ospitalità ricevuta nel periodo natalizio, quando si è svolto il primo evento.

“E’ stato un incontro emozionante e divertente che ha messo in luce, una volta di più, l’importanza dell’inclusione e dell’integrazione anche nel mondo sportivo – sottolinea Marzetti -. Questa partita è stata un esempio perfetto di come lo sport possa essere uno strumento molto potente per abbattere le barriere e cercare insieme un senso di comunità e di appartenenza. I nostri ragazzi con disabilità, che io definisco speciali, hanno dimostrato una grande passione e dedizione per il gioco dimostrando di poter stare in campo in una partita vera e l’Under 19 dell’Orasì ha a sua volta messo in luce un grande spirito sportivo e di rispetto verso di loro: hanno stimolato i nostri, li hanno spronati, li hanno aspettati nei loro momenti di difficoltà durante la partita e si sono totalmente adeguati a loro”.

Una nota di merito Elena Marzetti vuole riconoscerla ai genitori dell’Under 19 dell Basket Junior Ravenna “che anche questa volta, come a Natale, hanno voluto assistere e condividere con tutti noi questa esperienza dei loro figli”.

Nei giorni precedenti l’amichevole, le due realtà sono state protagoniste di un altro momento di integrazione e confronto, al quale hanno partecipato anche i ragazzi del baskin di Lugo: ne è scaturito un interessante momento sportivo e formativo, che i ragazzi di Gym Academy hanno vissuto con grande entusiasmo e partecipazione.

Il CSI Ravenna e Gym Academy ringraziano di cuore il Basket Orasì Ravenna per la collaborazione fornita e la diponibilità offerta, auspicando che anche in futuro possano esserci altre opportunità di questo genere.

Pulizia Ambientale del 22 febbraio 2025 a Ravenna

Nuovo evento questo sabato organizzato con la Pro Loco di Lido Adriano!

Ci troviamo alle 9:30 in Piazza Vivaldi a Lido Adriano.

Il percorso sarà dalla spiaggia lato Bagno Azzurra fino al bagno Alessandra per poi tornare indietro passando alla pineta fino al bagno Cala Celeste/foce dei Fiumi Uniti.

Iscrizioni al seguente link: https://www.plasticfreeonlus.it/eventi/10016/22-feb-ravenna

Se li avete portate un paio di guanti, pinze raccogli rifiuti e maglietta Plastic Free! Altrimenti iscrivetevi e basta e al resto ci pensiamo noi!

https://maps.app.goo.gl/3aFZYXfELPioA8mUA

Corso di avviamento alla danza per bambini e ragazzi con disabilità

CORSO DI AVVIAMENTO ALLA DANZA PER RAGAZZI CON DISABILITÀ

Danza e inclusione, un connubio magico!

Da lunedì 17 febbraio al via il corso di danza firmato Gym Academy, rivolto ai ragazzi con disabilità dagli 8 ai 13 anni, compresi.

Le lezioni si svolgeranno il lunedì dalle 17.00 alle 18.00, nella palestra della scuola Guido Novello (Piazza Caduti per la Libertà 15, Ravenna).

L’obiettivo è offrire uno spazio sicuro e divertente per esplorare il proprio corpo e le proprie emozioni.

Attraverso musica e semplici coreografie i bambini potranno esprimere se stessi con gioia e libertà.

L’attività sarà gestita da educatori e operatori per la disabilità qualificati.

È richiesto il certificato medico per l’attività sportiva non agonistica.

Iscriviti ora!
353 456 0919
sportdisabili@csiravenna.it
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Passeggiata Ecologica del 9 febbraio 2025 a Sacca di Bellocchio

Il 9 febbraio andiamo a prenderci cura di un luogo unico: la RISERVA NATURALE STATALE SACCA DI BELLOCCHIO

È un’area protetta a cavallo tra la provincia di Ferrara e Ravenna.

Il tutto è reso possibile dalla collaborazione con il Reparto Carabinieri per la Biodiversità di Punta Marina.

Stimando molto il nostro impegno nella tutela ambientale hanno deciso di ospitarci in occasione della loro attività annuale di pulizia di un luogo accessibile solo grazie alla loro autorizzazione.

L’appuntamento è nel piazzale del bar ristorante Antica Romea e da lì i Carabinieri ci accompagneranno nel luogo di accesso e con loro raggiungeremo la zona di raccolta.

‼️È richiesta la massima puntualità.

Tutti possono partecipare iscrivendosi gratuitamente al link https://www.plasticfreeonlus.it/eventi/9862/9-feb-ravenna

Portarte un paio di guanti … al resto pensiamo noi

BASKIN E NORDIC WALKING, RIPARTONO LE ATTIVITÀ SPORTIVE INCLUSIVE

Dopo il progetto pilota realizzato da marzo a giungo 2024, riparte per tutto l’anno sportivo 2024-2025 il progetto di sport inclusivo dedicato ai ragazzi e giovani adulti con disabilità residenti nei Comuni della Bassa Romagna.

L’iniziativa è promossa dall’Unione della Bassa Romagna e dall’Ausl della Romagna, in collaborazione con il comitato territoriale Csi di Ravenna e l’associazione Gym Academy, con il contributo del Rotary club Lugo.

Il progetto si rivolge ai ragazzi dai 17 anni e ai giovani adulti con disabilità (psichiche o fisiche) e si articola in due diverse proposte di attività – il baskin e il nordic walking – che si svolgeranno a partire dal 19 novembre sino alla fine di maggio 2025.

Il baskin è il basket inclusivo che garantisce l’accesso a persone con diversi tipi di disabilità ed è pensato per coinvolgere coloro che intendono svolgere attività in un contesto sportivo e di squadra. L’attività verrà svolta a cura di tecnici specializzati del comitato territoriale Csi di Ravenna.

Gli allenamenti si volgeranno nella palestra della scuola media San Giuseppe di Lugo (accesso da viale Miraglia 14) il martedì dalle 14.45 alle 16.30, a partire dal 19 novembre 2024 e fino al 27 maggio 2025.

Il nordic walking costituisce una pratica estremamente accessibile che non richiede una predisposizione all’attività sportiva, pur garantendo un contesto aggregativo. L’utilizzo dei bastoncini inoltre costituisce una facilitazione allo svolgimento della camminata. Sarà presente un istruttore che seguirà il gruppo e supporterà i partecipanti nell’apprendere la giusta tecnica di cammino con i bastoni fornendo anche l’appostita attrezzatura. Le uscite saranno complessivamente 14, il sabato dalle 14.30 alle 16.30 con il seguente calendario: a Fusignano nel «Percorso rosso» (ritrovo all’accesso di via Vittorio Veneto) il 23 novembre, il 21 dicembre, il 18 gennaio, il 15 febbraio, il 15 marzo, il 12 aprile, il 10 maggio; a Lugo nella zona del Canale dei mulini (ritrovo nel parcheggio del Penny) il 7 dicembre, il 4 gennaio, l’1 febbraio, l’1 marzo, il 29 marzo, il 26 aprile, il 24 maggio.

Per entrambe le attività l’iscrizione è obbligatoria e deve essere effettuata contattando la segreteria del distretto sanitario di Lugo (0545 214605, oppure 0545 214606, dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 13). Gli iscritti saranno poi richiamati per opportuni accordi dalla segreteria Csi, che saprà fornire ulteriori specifiche anche in relazione alle diverse situazioni. Sarà richiesta una quota partecipativa per tesseramento e iscrizione.

Corsi per pazienti oncologici ed ematologici

Corsi per pazienti oncologici ed ematologici

Riprendi in mano la tua vita con la Gym Academy!

Riparte il progetto di attività motoria adattata, rivolto a pazienti oncologici ed ematologici di ogni età, con percorsi motori e sportivi di ginnastica rieducativa tra cui poter scegliere:
– Yoga
– Vela
– Postural Pilates
– Nordic Walking
– Posturale Adattata

Sarà possibile fare un colloquio con la responsabile dei corsi per trovare il percorso su misura per te.

Il nostro obiettivo è contribuire a una “NUOVA GIOIA DI VIVERE” per riprendere il controllo del proprio corpo e riscoprire se stessi.
 
Per info & iscrizioni:
3515816100
info@gymacaemy.ra.it

Pallamano con la Gym Academy!

PALLAMANO CON LA GYM ACADEMY!

Sei pronto a tuffarti nel mondo della pallamano?
 
Unisciti a noi per un corso divertente e coinvolgente, dove imparerai a giocare, a far squadra e a migliorare le tue abilità!
– Età: 10-15 anni (maschi e femmine)
– Quando: Lunedì e Mercoledì, 15:30-17:00
– Dove: Palestra ITIS “Nullo Baldini” (Via Cassino, 71 RA)


Non vediamo l’ora di vedervi giocare!

Per info & iscrizioni:
360228813
junior@gymacademy.ra.it

Pulizia Ambientale del 28 settembre 2024 a Ravenna

Nuova Raccolta di #plasticfree!

Si torna sui lidi ravennati il 28/09 alle ore 9:00 a Marina di Ravenna, con partenza dal @Astoria beach.

Anche quest’anno come l’anno scorso puliremo la zona retrodunale (il nuovo parco marittimo) e gli stradelli.

Ci divideremo in 2 gruppi che si muoveranno rispettivamente verso Nord e verso Sud.

Cosa portare?

  • 👕 maglietta Plastic Free, se l’avete
  • 🧤 guanti tipo da giardinaggio
  • 👟 scarpe comode
  • 🦯 pinza raccogli rifiuti, se l’avete

Quello che non riuscite a portare ve lo forniremo noi, ovviamente insieme ai sacchi.🌏💧🌱

Questa iniziativa rientra nel programma Nazionale Sea & Rivers di [Plastic Free]

Scopri il benessere con Gym Academy! Dal 23 settembre corsi a Godo, Russi e San Pancrazio

Prenditi cura di te stesso! Inizia da adesso con i corsi Gym Academy A.S.D.

Da a fare movimento a Godo, Russi e San Pancrazio.

Scegli l’attività che fa per te: Ginnastica dolce o pilates?

Settimana di prova GRATUITA dal 23 al 27 settembre.

Non aspettare, iscriviti subito!

Per info e iscrizioni:
0544 35730
351 581 6100
www.gymacademy.ra.it

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Gym Academy, al via il corso per adulti di Taijiquan

𝐆𝐘𝐌 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘, 𝐃𝐀𝐋 𝟐𝟑 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐀𝐋 𝐕𝐈𝐀 𝐈𝐋 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎 𝐏𝐄𝐑 𝐀𝐃𝐔𝐋𝐓𝐈 𝐃𝐈 𝐓𝐀𝐈𝐉𝐈𝐐𝐔𝐀𝐍 

“𝑳𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒛𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝑻𝒂𝒊𝒋𝒊 è 𝒇𝒂𝒕𝒕𝒂 𝒅𝒊 𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒆 𝒓𝒊𝒍𝒂𝒔𝒔𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐, 𝒅𝒊 𝒔𝒐𝒍𝒊𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒕𝒕𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒂 𝒕𝒆𝒓𝒓𝒂, 𝒅𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒍𝒖𝒄𝒊𝒅𝒂 𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒂.”

Entra nel mondo del Taijiquan! Antico stile di arti marziali cinesi, che può essere praticato a tutte le età.

Nel tempo si è trasformato in una raffinata forma di esercizio per il benessere e può essere praticato come sistema di difesa.

Il corso si svolgerà Giovedì dalle 19 alle 20, nella scuola Montanari, in Via Aquileia, 31 a Ravenna.

In ogni lezione sarai seguito con cura e attenzione da Gabriele Poggiali, maestro di arti marziali.

La novità di Gym Academy: ginnastica posturale e funzionale per Under 60

Le lezioni, quattro alla settimana, partono il 23 settembre e si tengono al Centro sociale San
Rocco Bosco Baronio. Un’attività che si affianca e non sostituisce, quella che da anni viene
svolta al Centro, per le varie fasce d’età.

Nell’articolata proposta di corsi di ginnastica per il benessere fisico che Gym Academy, la società
affiliata al CSI di Ravenna, anche per questa annata sportiva mette a disposizione del pubblico,
spicca un’interessante novità: la ginnastica funzionale e posturale per gli Under 60.
I corsi prenderanno il via lunedì 23 settembre e si terranno quattro giorni alla settimana: la
ginnastica posturale, adatta a rinforzare la muscolatura e a raddrizzare articolazioni e colonna
vertebrale, è prevista ogni lunedì e mercoledì alle 18, mentre le lezioni di ginnastica funzionale, che
mira a migliorare le capacità motorie di base, si tengono il martedì e il giovedì alle 18.30.
La sede di questi corsi è il Centro sociale autogestito San Rocco Bosco Baronio, dove si
svolgeranno anche tutti gli altri corsi di ginnastica posturale, funzionale e dolce, pilates, nordic
walking e yoga, per tutte le età, anch’esse in partenza il 23 settembre.
“Con questi nuovi corsi collocati nel tardo pomeriggio intercettiamo una fascia, quella degli Under
60, che dopo una giornata di lavoro, magari lunga e stressante, sentono il bisogno di rilassarsi e di
scaricare la tensione – precisa Livia Ferrari, istruttrice e coordinatrice dei corsi -. E’ una attività,
questa, che si affianca ma non sostituisce quella che da anni sviluppiamo al Bosco Baronio, anche
per gli utenti del centro sociale. Per gli Under 60 proponiamo un’attività tarata sulle loro esigenze,
anche con piccoli numeri, seguiti dagli istruttori qualificati di Gym Academy”.
Le iscrizioni sono già aperte e restano tali anche durante lo svolgimento dei corsi, che si sviluppano
per tutta l’annata.

Per informazioni ulteriori e per iscrizioni: tel. 0544 35370 – 351 5816100

Il CSI Ravenna-Lugo ripropone il corso per imparare l’utilizzo del BLSD

Aperto a tutti e non solo agli operatori sportivi, il corso tenuto da Silvia Tonegutti prevede la possibilità di frequentare una delle quattro lezioni in cui si articola. La prima è in programma giovedì 12 settembre nella sede del CSI in via Bramante 43

Quattro lezioni per imparare l’utilizzo del BLSD, ovvero le manovre di primo soccorso con l’utilizzo del defibrillatore. Le organizza il comitato territoriale CSI di Ravenna-Lugo che ha predisposto quattro momenti formativi. Il primo è in programma il 12 settembre, i successivi appuntamenti sono fissati il 23 e 26 settembre e il 3 ottobre, tutti in presenza nella sede del comitato CSI in via Bramante 43. Ogni lezione dura 4 ore.

A tenere i corsi è Silvia Tonegutti, istruttore BLS American Heart Association. “Riprendiamo anche quest’anno un percorso formativo che col comitato CSI di Ravenna abbiamo iniziato nel 2016 – ricorda – con corsi aperti davvero a tutti, non solo agli operatori sanitari”.

L’adesione al corso implica la partecipazione ad una sola lezione: tra le quattro date previste, si può dunque scegliere la più adatta in base agli impegni di chi si iscrive. “Il corso è impostato, in tutte e quattro le lezioni, alla stessa maniera, con una parte teorica e una pratica su appositi manichini. Durante la formazione si trattano la rianimazione cardiopolmonare e la disostruzione delle vie aree su adulti, bambino e lattanti”.

Nell’ottica della migliore formazione possibile, ogni lezione prevede un numero massimo di sei partecipanti.

Per info e iscrizioni: tel. 0544 31371 – 331 3108750.

Gym Academy, riparte tutta l’attività. E per la ginnastica artistica e il kung fu c’è una settimana di prova gratuita

Lunedì 30 settembre prendono il via i primi corsi, con settimana di prova gratuita dal 23 al 27 settembre

Anche per questa stagione sportiva 2024/25 l’attività in palestra e open air per tutte le età sarà tra i punti forti della proposta di Gym Academy, la società affiliata al comitato territoriale del CSI Ravenna-Lugo.

Preceduti da una settimana di prova gratuita, prevista dal 23 al 27 settembre, prenderanno il via lunedì 30 settembre i corsi per bambini e ragazzi di ginnastica artistica maschile e femminile e di kung fu. Le iscrizioni sono già aperte.

Le lezioni di ginnastica artistica femminile si svolgeranno in due palestre: alla scuola primaria ‘A. Lama’ di Russi il lunedì e il venerdì, a partire dalle 16.45 e fino alle 20 e all’Istituto Ginanni il lunedì e il mercoledì dalle 17 alle 20.

A Russi la proposta di allenamento e di attività sportiva si rivolge a quattro categorie: Materna (nati e nate nel 2019 e 2020), Giovanissime (per le bambine del 2017 e 2018), Allieve (che annovera la fascia di età 2015 e 2016) e Ragazze dai 2014 e anni precedenti. A Ravenna i corsi riguardano le Giovanissime (nate dal 2016 al 2019), le Allieve e Ragazze (dal 2015 e anni precedenti) e il gruppo avanzato, vale a dire le fasce di età più alte.

La ginnastica artistica maschile troverà spazio ogni martedì e venerdì all’Istituto Ginanni di Ravenna e a Roncalceci nella palestra della scuola primaria ‘Martiri del Montone’ nei pomeriggi di lunedì e mercoledì. Per entrambi i corsi, riservati ai nati dal 2018 e anni precedenti, l’orario di svolgimento va dalle 17.30 alle 19.30.

Infine, visto il successo di adesioni riscosso negli anni passati, viene confermato anche il corso di kung fu con il maestro Gabriele Poggiali, che si terrà nella palestra della scuola di San Pancrazio il lunedì e il mercoledì dalle 17.30 alle 18.30.

Per ulteriori informazioni e iscrizioni: junior@gymacademy.ra.it; wwwgymacademy.ra.it: tel. 0544 35730 – 351 5816100.

Sono in fase di organizzazione anche i corsi di ginnastica dolce, pilates, yoga, nordic walking, funzionale e tai chi aperti a tutti, l’attività per persone con disabilità e il corso di pallamano, affidato al professore Marco Tosi Brandi.

Corsi di ginnastica a Ravenna dal 23 settembre

𝐃𝐀𝐋 𝟐𝟑 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐑𝐈𝐏𝐀𝐑𝐓𝐎𝐍𝐎 𝐈 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐈 𝐂𝐎𝐍 𝐆𝐘𝐌 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘

Prenditi cura di te con i corsi Gym Academy A.S.D, associazione affiliata al CSI di Ravenna.

Scegli l’attività che fa per te!
– Ginnastiche posturali
– Ginnastica dolce
– Nordic Walking
– Funzionale
– Pilates
– Yoga

Perché scegliere Gym Academy?

✅ Istruttori qualificati
✅ Ambiente accogliente
✅ Corsi per tutti i gusti
✅ Settimana di prova GRATIS dal 23 al 27 settembre.

Non aspettare, iscriviti subito!

☎️ 0544 35730
📞 351 581 6100
🌐 www.gymacademy.ra.it

Pulizia Ambientale del 21 luglio 2024 a Ravenna

Eccoci con un nuovo evento! Vi aspettiamo questa domenica 21 luglio alle ore 10 per una pulizia in canoa del fiume Bevano all’interno del Parco del Delta!

Le canoe sono fornite gratuitamente dal Centro La Bevanella, e dopo la raccolta è possibile fermarsi a mangiare e bere qualcosa insieme, con i prodotti in vendita al baretto del centro visite!

Ci troviamo qui https://maps.app.goo.gl/buoexwHuFoqM9fhi8 e consigliamo borraccia, cappellino, crema solare, e custodia impermeabile per chi volesse portare con sé il telefono.

Visto che tanti rifiuti sono intrappolati fra le canne e sono difficilmente raggiungibili a mano dalle canoe, la raccolta potrebbe essere agevolata da pinze, retini o simili…

Per iscrivervi cliccate qui https://www.plasticfreeonlus.it/eventi/8536/21-lug-ravenna

Il posto è bellissimo e c’è bisogno di voi, vi aspettiamo!

Sostieni Gym Academy con i Buoni Sport di Conad

Sostieni Gym Academy con i Buoni Sport di Conad

La società affiliata al CSI Ravenna-Lugo aderisce all’iniziativa di Conad: dal 24 giugno al 15 settembre, chi fa la spesa nei supermercati Conad riceve Buoni Sport da consegnare a Gym Academy, con i quali potrà ottenere gratuitamente nuove attrezzature, materiale e prodotti sportivi Gym Academy, società affiliata al comitato CSI Ravenna-Lugo e specializzata nell’attività fisica e motoria indoor e open air, nell’organizzazione di corsi per bambini e adulti di ginnastica, yoga, pilates, kung fu, è tra le società inserite nel nuovo progetto avviato sul territorio italiano da Conad.
“Sosteniamo il futuro dello sport” è il titolo dell’iniziativa attraverso la quale Conad insieme ai suoi clienti incentiva lo sport con un contributo concreto alle associazioni e società sportive dilettantistiche del territorio. Nel caso specifico, il club di riferimento è la Gym Academy, a cui è offerta la possibilità di ottenere gratuitamente nuove attrezzature e prodotti sportivi, attraverso una raccolta buoni ed un catalogo riservato e dedicato. In sostanza, ogni cliente che va a fare la spesa in un supermercato Conad può raccogliere Buoni Sport, da consegnare poi a Gym Academy, che potrà accumulare tali buoni, distribuiti nei punti vendita Conad che espongono il materiale pubblicitario, e richiedere gratuitamente i premi dal Catalogo direttamente dalla propria area riservata.
L’iniziativa è partita lunedì 24 giugno e si concluderà il 15 settembre 2024. Nel catalogo sono disponibili oltre 100 premi a disposizione tra attrezzature e prodotti relativi a più di 10 discipline sportive. Gym Academy, che nella sua attività ha anche numerosi progetti speciali legati allo sport per disabili, ma anche iniziative di nordic walking, walk& fit e plogging day, ha già perfezionato la sua adesione e invita i clienti di Conad a recarsi nella sua sede di via Bramante 43, a Ravenna, per consegnare i Buoni Sport raccolti. Sarà poi premura dell’associazione, a campagna conclusa comunicare come saranno stati utilizzati questi Buoni Sport.
Per ulteriori info, contattare Gym Academy a questi recapiti: tel. 0544 35730 –
info@gymacademy.ra.it

Pulizia dei mozziconi ad Alfonsine del 19 maggio 2024

Pulizia dei mozziconi ad Alfonsine del 19 maggio 2024

Prossimo evento Plastic Free Ravenna organizzato dalla sezione di #Alfonsine : DOMENICA 19/5/2024.
Vi chiediamo gentilmente di:

  • CONDIVIDERE l’evento nel vostro profilo
  • dall’evento INVITARE i vs contatti
  • PUBBLICARE l’evento o il post nelle vs storie
  • INVIARE il link di iscrizione a chi volete
  • CONDIVIDERE l’evento nei vs gruppi whatsapp
  • PUBBLICARE la locandina (la trovate nel 1° commento dell’evento)
  • con il link di iscrizione nello stato whatsapp

GRAZIE 🙏❤🙏❤🙏
https://fb.me/e/26irLU4XG

Pulizia dai rifiuti dai margini delle strade di Ravenna del 29 ottobre 2023

Pulizia dai rifiuti dai margini delle strade di Ravenna del 29 ottobre 2023

‼𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐀𝐏𝐏𝐔𝐍𝐓𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐏𝐋𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂 𝐅𝐑𝐄𝐄‼

𝐃𝐎𝐌𝐄𝐍𝐈𝐂𝐀 𝟐𝟗 𝐎𝐓𝐓𝐎𝐁𝐑𝐄 𝐎𝐑𝐄 𝟗.𝟑𝟎 raccolta 𝒍𝒖𝒏𝒈𝒐 𝑽𝒊𝒂𝒍𝒆 𝑬𝒖𝒓𝒐𝒑𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒄𝒄𝒐𝒈𝒍𝒊𝒆𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒔𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒆 𝒓𝒊𝒇𝒊𝒖𝒕𝒊 𝒂𝒊 𝒎𝒂𝒓𝒈𝒊𝒏𝒊 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒅𝒂 (incontro in via Destra Canale Molinetto – lato Pala de André).

💚Questo evento vedrà uniti Plastic Free Ravenna e Plastic Free Alfonsine con la collaborazione di IdeadiRavenna e Ravenna Sub💚
Vi ricordiamo di portare:
🌍‼𝐆𝐈𝐔𝐁𝐁𝐎𝐓𝐓𝐎 𝐂𝐀𝐓𝐀𝐑𝐈𝐅𝐑𝐀𝐍𝐆𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐝𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞‼
🌍abbiagliamento comodo
🌏maglietta Plastic Free (per chi ce l’ha)
🌍guanti tipo giardinaggio (se non li avete ve li diamo noi)
🌏pinza raccogli rifiuti (per chi ce l’ha)

Per tutto il resto ci pensiamo noi.

Iscrizione obbligatoria al seguente link: https://www.plasticfreeonlus.it/eventi

✨Al termine dell’evento, per chi vorrà trattenersi, ci fermeremo per un aperitivo rigenerante (luogo ancora da definire)✨

Green ride a San Bartolo e il Ronco – Domenica 5 novembre

Green ride a San Bartolo e il Ronco – Domenica 5 novembre

GREEN RIDE San Bartolomeo e il Ronco camminata di scoperta con LuogoDecimano rete Almagià. Partenza in bici da Cittattiva alle ore 9.00. Camminata sull’argine del fiume Ronco, con indicazioni di base storiche, tematiche e immaginative. Rientro alle 12.00. Consigliato abbigliamento comodo e adatto in caso di freddo o leggero maltempo e giubbetto ad alta visibilità. in collaborazione con Fiab.

Green ride al Podere Pantaleone di Bagnacavallo – Sabato 18 novembre

Green ride al Podere Pantaleone di Bagnacavallo – Sabato 18 novembre

BAGNACAVALLO PODERE PANTALEONE: pedalata di immersione in natura a due passi dal centro.  un’esperienza d’autunno per scoprire nuovi posti, strade, paesaggi, e aree della nostra bella terra ore 10.00/10.15 ritrovo in piazza a Bagnacavallo in bici.

Biciclettata lungo il canale naviglio fino al podere Pantaleone in collaborazione con associazione lestes, Ufficio Europa  e il ceas della Bassa Romagna.

12.30 Conclusione in piazza a Bagnacavallo. Rientro in autonomia.

(chi parte da Ravenna ritrovo  ore  9.30 in stazione a Ravenna (con bici propria o possibilità di noleggio presso https://velostazione.ra.it/+ treno ore 9.44). 

Partono i corsi di Gym Academy di attività motoria, fisica e sportiva per bambini, ragazzi e adulti

Da lunedì 2 ottobre prendono il via i primi corsi per ragazzi, per adulti e per la terza età. La proposta di attività motoria, fisica e sportiva spazia dalla ginnastica artistica, dolce e posturale al kung fu, dal nordic walking al pilates e allo yoga. E la novità del Tai Chi Chuan. Dal 25 al 28 settembre una settimana di prova

Un autunno nel segno del benessere fisico, della ginnastica, dell’attività motoria e dello sport. E’ la proposta che Gym Academy, società affiliata al comitato territoriale del Csi Ravenna-Lugo, offre a bambini, ragazzi e adulti per la stagione 2023/24.

E’ già piuttosto corposa la proposta dei corsi pronti a partire (le prime lezioni scattano lunedì 2 ottobre). Da una parte quelli per i più piccoli e i giovani, che potranno scegliere tra ginnastica artistica femminile e maschile e kung fu con l’istruttore Gabriele Poggiali. Per aiutare meglio nella scelta Gym Academy ha previsto una settimana di prova gratuita dal 25 al 29 settembre. In base all’attività scelta le lezioni si svolgeranno in palestra a Ravenna (Istituto Ginanni), Russi (nella scuola primaria “A. Lama” di via Don Minzoni 17) o a San Pancrazio (nella scuola primaria Fantozzi di via XVII novembre 2).

Dall’altra parte, prendono il via i corsi per adulti e terza età, che spaziano su diverse opportunità: ginnastiche posturali e ginnastica dolce, nordic walking, attività che migliora la forza e la resistenza di tutti i muscoli. E poi, ancora ci sono lezioni di Tai Chi Chuan, antica arte marziale cinese che consente di migliorare l’elasticità del corpo e di potenziare il tono muscolare, di pilates (che aiuta a trovare un corretto equilibrio posturale) e di yoga, disciplina adeguata per migliorare la flessibilità del corpo e dello spirito.

Per i nuovi iscritti è prevista una lezione di prova gratuita.

Le attività si svolgeranno in diverse sedi: a Ravenna al Centro Sociale San Rocco Parco Baronio, e nelle palestre dell’istituto comprensivo statale A. Baccarini di Russi: oltre a quelle di San Pancrazio e Russi c’è in questo caso anche la disponibilità della palestra della primaria “G. Fantini” di Godo (via Montessori 10).

INFORMAZIONI & CONATTI

Se hai domande o desideri avere maggiori informazioni generali scrivici un messaggio, altrimenti chiamaci al 0544 35730 e 351 581 6100.
Per i corsi per i più piccoli la mail di riferimento è junior@gymacademy.ra.it, per i corsi per adulti e terza età, per i quali serve la pre-iscrizione, la mail di riferimento è info@gymacademy.ra.it

Corso di pallamano

ARRIVA IL CORSO DI PALLAMANO

Arriva la pallamano!

Vieni a scoprire questo fantastico sport di squadra!

Il corso è rivolto sia ai ragazzi che alle ragazze, dai 10 ai 14 anni (dalla 5° elementare alla 3° media).

Ogni Martedì e Giovedì dalle 15.30 alle 17.00 si svolgerà nella palestra dell’ITIS “Nullo Baldini” (Via Cassino, 71A) a Ravenna il corso di pallamano della Gym Academy, associazione affiliata al CSI di Ravenna.

Perché giocare a pallamano?
È uno sport completo con:

  • Azione
  • Tecnica
  • Velocità
  • Spirito di gruppo
  • TANTO DIVERTIMENTO!

Vi aspettiamo per fare sport insieme!

INFORMAZIONI & CONATTI

Se hai domande o desideri avere maggiori informazioni generali scrivici un messaggio, altrimenti chiamaci al 0544 35730 e 351 581 6100.
Per i corsi per i più piccoli la mail di riferimento è junior@gymacademy.ra.it, per i corsi per adulti e terza età, per i quali serve la pre-iscrizione, la mail di riferimento è info@gymacademy.ra.it

PALLAMANO
PALLAMANO (1)

Pulizia dai rifiuti dalla foce dei Fiumi Uniti del 30 settembre 2023

Pulizia dai rifiuti dalla foce dei Fiumi Uniti del 30 settembre 2023

In occasione dell’evento nazionale Sea and Rivers di Plastic Free riproponiamo per sabato 30 settembre ore 10 la raccolta rifiuti alla foce dei Fiumi Uniti che avevamo annullato causa emergenza alluvione.

Riproviamo!! Ci sei??

Allora mettiti scarpe comode, se ce l’hai maglietta di Plastic Free e guanti e ti aspettiamo a Lido Adriano, in viale Manzoni incrocio con Via Argine Sinistro Fiumi Uniti. Alle ore 10, così non devi neanche svegliarti presto, non hai scuse!

Durante l’evento conosceremo anche i ragazzi di #ravennasub con cui collaboreremo in una prossima raccolta a breve!

Puoi iscriverti qui: https://www.plasticfreeonlus.it/…/5431/30-set-ravenna

E se sei carico per la doppietta ti aspettiamo anche domenica 1 ottobre a Porto Corsini, per dettagli vedi post precedente e per iscriverti clicca qui: https://www.plasticfreeonlus.it/it/eventi/5264/1-ott-ravenna

Ti aspettiamo, non inventarti scuse!!

Pulizia dai rifiuti dal Parco Pubblico di Punta Marina del 9 settembre 2023

Pulizia dai rifiuti dal Parco Pubblico di Punta Marina del 9 settembre 2023

‼𝐏𝐑𝐎𝐌𝐄𝐌𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐃𝐄𝐋𝗟’𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗣𝗟𝗔𝗦𝗧𝗜𝗖 𝗙𝗥𝗘𝗘 𝗱𝗶 𝗦𝗔𝗕𝗔𝗧𝗢 𝟵 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟬.𝟬𝟬 presso il Parco Pubblico di Punta Marina‼
Ricordiamo di portare:
➡️la maglietta Plastic Free, per chi non l’avesse vi verrà fornita la mattina stessa
➡️scarpe e abbigliamento comodo
➡️guanti tipo da giardinaggio (per chi li ha)
➡️ pinza raccogli rifiuti (per chi ce l’ha)
Per tutto il resto ci pensiamo noi.
𝐏𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐬𝐢𝐚𝐬𝐢 𝐝𝐮𝐛𝐛𝐢𝐨 𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐚𝐭𝐞𝐜𝐢!!

L’evento è in collaborazione con Trail Romagna, per iscriversi:
https://www.plasticfreeonlus.it/eventi/5170/9-set-ravenna
https://www.trailromagna.eu/…/itinera-plogging-correre…/

‼𝑽𝒊 𝒂𝒔𝒑𝒆𝒕𝒕𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒏𝒖𝒎𝒆𝒓𝒐𝒔𝒊‼
Ps dopo l’incontro di sabato SEGNATE l’evento di sabato 16 ad Alfonsine.

Pulizia dai rifiuti dai margini delle strade di Alfonsine del 16 settembre 2023

Pulizia dai rifiuti dai margini delle strade di Alfonsine del 16 settembre 2023

Dopo la raccolta del 9/9/23 a Punta Marina, 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐢𝐥 𝐂𝐋𝐄𝐀𝐍 𝐔𝐏 𝐝𝐢 𝐬𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟏𝟔/𝟗/𝟐𝟑 𝐚𝐝 𝐀𝐥𝐟𝐨𝐧𝐬𝐢𝐧𝐞.
💪🏻L’intento è di raccogliere mozziconi🚬 in primis ma anche rifiuti vari.
Ricordiamo di venire con:
– 👕 la maglietta Plastic Free e se non l’avete la potete avere la mattina stessa,
– 🧤guanti tipo da giardinaggio
– 👟scarpe comode
– 🦯pinza raccogli rifiuti, se l’avete
Quello che non riuscite a portare ve lo forniremo noi, ovviamente insieme ai sacchi.
Non esitate a contattarci per qualsiasi informazione in più.
♻️ Sii protagonista anche tu di questa giornata La partecipazione è gratuita ma l’iscrizione è obbligatoria cliccando il seguente link:
https://www.plasticfreeonlus.it/eventi/5204/16-set-alfonsine
💪🏻💪🏻💪🏻
𝐃𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐞 𝐋’𝐔𝐍𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐅𝐀 𝐋𝐀 𝐅𝐎𝐑𝐙𝐀…
Continua la collaborazione con l’azienda agricola La Valle delle Albicocche di Bagnacavallo a cui consegneremo i mozziconi per un 𝘗𝘙𝘖𝘎𝘌𝘛𝘛𝘖 𝘋𝘐 𝘚𝘛𝘜𝘋𝘐𝘖 𝘗𝘌𝘙 𝘐𝘓 𝘙𝘐𝘊𝘐𝘊𝘓𝘖 𝘋𝘌𝘐 𝘔𝘖𝘡𝘡𝘐𝘊𝘖𝘕𝘐I, e in cambio consegnerà frutta e verdura alla Caritas di Alfonsine.

Pulizia dai rifiuti di spiaggia e pineta a Casalborsetti del 15 luglio 2023

Pulizia dai rifiuti di spiaggia e pineta a Casalborsetti del 15 luglio 2023

L’associazione #plasticfreeonlus di Alfonsine 😉💚🌍 vi da appuntamento a Casalborsetti RA per la pulizia dai rifiuti di spiaggia e pineta.
➡️ ritrovo 17:45
➡️ partenza 18:00
La partecipazione è gratuita ma l’iscrizione è obbligatoria, veloce e molto semplice…😉
👉 Per iscriverti all’evento clicca qua: https://www.plasticfreeonlus.it/eventi/4946/15-lug-ravenna 👈
🎁🛍Verranno offerti gadget degli sponsor #Radio105 e #TreniItalia 🎁
Cosa portare? 😉
  • maglietta Plastic Free, se l’avete 👕
  • guanti tipo da giardinaggio 🧤
  • scarpe comode 👟
  • pinza raccogli rifiuti, se l’avete

Quello che non riuscite a portare ve lo forniremo noi, ovviamente insieme ai sacchi. 😉👍
Vi aspettiamo numerosi, e speriamo con tanta voglia di rendere migliore e più pulito e quindi più vivibile il ns territorio! 💪🤗💚🌍
🍟🍕🌭🥗🍳 C’è l’intenzione di fermarsi dopo la raccolta a mangiare a Casal Borsetti😋 per chi fosse interessato dare comunicazione alla referente entro lunedì 10 luglio.
✍ WhatsApp ERICA 3397077349

Gym Academy inserisce anche la vela nel piano delle attività motoria e sportiva per pazienti oncologici ed ematologici

La società affiliata al Csi Ravenna ripropone il progetto inserendo una quinta attività accanto a yoga, pilates, posturale adattata e nordic walking grazie ad un contributo offerto dalla Susan G. Komen Italia – APS. Per tutte le attività sono ancora aperte le iscrizioni.

Mentre proseguono le iscrizioni, il progetto di attività motoria e sportiva per pazienti oncologici ed ematologici, organizzato da Gym Academy, società affiliata al comitato Csi di Ravenna-Lugo, si arricchisce di una nuova opportunità. Accanto a yoga, pilates, posturale adattata e nordic walking, che hanno fatto parte del primo percorso avviato da Gym Academy e confermate, è stata inserita, viste le specifiche richieste arrivate, anche l’attività di vela. Questo progetto, che si sviluppa grazie al contributo economico della Susan G. Komen Italia – APS e alla collaborazione con la dottoressa Chiara Bennati, dell’Unità operativa di oncologia dell’ospedale di Ravenna, propone infatti percorsi motori e sportivi di ginnastica rieducativa e adattata rivolti a pazienti seguiti dai medici dei reparti di Ematologia ed Oncologia di Ravenna oncologici ed ematologici di ogni età.

“Trascorrere in barca alcune ore aiuta a ritrovare forza, energia e speranza – sottolinea Giulia Gambi, referente del progetto e responsabile dell’attività motorie di Gym Academy – e nello specifico la velaterapia innesca quei meccanismi di condivisione e sostegno reciproco che si rivelano di grande aiuto per chi deve superare un periodo di difficoltà”. La vela, come evidenziato, si affianca nella proposta generale, allo yoga, che permette la piena coscienza di sé e garantisce l’equilibrio di numerose funzioni vitali, al pilates, ginnastica posturale che migliora la mobilità e rinforza le articolazioni, e al nordic walking, volto alla ripresa della camminata naturale con l’ausilio di bastoncini appositamente studiati.

“Nonostante numerosi studi sostengano quanto l’attività motoria concorra alla prevenzione e alla cura di molteplici malattie – aggiunge Gambi – e aiuti concretamente a migliorare la qualità di vita nei pazienti oncologici, spesso si fa fatica a trovare percorsi dedicati e specializzati con la conseguenza che il paziente, sfiduciato e avvilito, rinunci alla pratica motoria”.

La proposta di Gym Academy segue un iter specifico. I pazienti vengono indirizzati alla specifica attività sportiva dal medico specialista. Una volta data la loro adesione, vengono presi in carico dai responsabili di Gym Academy con i quali verrà valutato quale può essere il percorso motorio più adatto a loro, e se ci sono elementi da adattare in base a protesi, possibilità motorie, età e altri fattori.

Per ulteriori informazioni sul progetto e sui corsi: tel. 351 5816100 o via mail info@gymacademy.ra.it.

11 marzo Progetto “Pelvic Flow” | Menopausa

11 marzo progetto "Pelvic Flow" | La menopausa

Incontri rivolti alle donne e alla salute pelvica.

Sabato 11 marzo dalle 15.00 alle 17.00, nel Centro RiCreazioni (Via Don Carlo Sala, 7), non perderti il nuovo incontro del progetto “Pelvic Flow” dedicato alle principali problematiche della MENOPAUSA.

Due professioniste del settore, Giulia e Silvia, ci spiegheranno come affrontare questa fase della nostra vita e quanto l’attività fisica si possa rivelare un’ottima alleata!

Per iscriverti compila il modulo
https://forms.gle/PbL3nouvYZkMa5uj7

Diventa protagonista del tuo corpo. Ti aspettiamo!

Per info e iscrizioni:
+39 351 581 6100
info@gymacademy.ra.it

Pomeriggio Pelvico – Pelvic Flow

Pomeriggio Pelvico - Pelvic Flow 11 e 25 febbraio

Non perderti i primi due appuntamenti del progetto “Pelvic Flow” promosso dall’associazione Gym Academy.
 
Sabato 11 e 25 febbraio dalle 15.00 alle 17.00 due professioniste Giulia e Silvia ci presenteranno le funzioni del pavimento pelvico attraverso una parte teorica e pratica.
 
Le lezioni si svolgeranno presso RicreAzioni, Via Don Carlo Sala, 7 a Ravenna.
 
Ti aspettiamo! 
Per info e iscrizioni
+39 351 581 6100
info@gymacademy.ra.it

Plogging – un Pianeta per il domani | 28 gennaio

PLOGGING – UN PIANETA PER IL DOMANI

Il pianeta è la casa in cui viviamo, prendiamocene cura!

Sabato 28 gennaio alle ore 9.00 plogging all’insegna della salute e della tutela ambientale, organizzato da Plastic Free in collaborazione con Gym Academy.

  • Durata dell’evento: 2 ore
  • Ritrovo: Via Matelda Lido di Dante
  • Il kit che comprende guanti e sacchetti verrà fornito da Hera.

Per iscriversi  CLICCA QUI

Per informazioni
3339930845 Andrea
3397077349 Erica
3427797061 Nadia

Sono stati più di 30 volontari che hanno dedicato la mattinata per pulire la spiaggia della salicornia a Lido di Dante (RA): nonostante il freddo, un bel sole ha accompagnato la raccolta!

La nostra missione è portare impatto sul territorio e dare un esempio di cura dell’ambiente. Ma il più grande risultato è vedere e sentire le persone soddisfatte delle proprie azioni.

“Pelvic Flow”, incontri rivolti alle donne e alla salute pelvica

PELVIC FLOW, INCONTRI RIVOLTI ALLE DONNE E ALLA SALUTE PELVICA

 Vieni a scoprire il progetto “Pelvic Flow”.

Grazie al progetto organizzato dall’associazione Gym Academy, Giulia Gambi e Silvia Tonegutti si dedicano a questo nuovo progetto per guidare le donne alla scoperta del proprio corpo.

Diventa protagonista di te stessa, ti aspettiamo! 

Per info e iscrizioni:
+39 351 581 6100
info@gymacademy.ra.it

5 minuti al giorno di pensiero positivo

Impariamo come respirare correttamente.

Il respiro dovrebbe sempre fluire insieme ad ogni attività umana, assecondando le azioni e la fisiologia. Per migliorare la funzionalità dell’apparato respiratorio è importante fare ATTIVITÀ MOTORIA E SPORT, come YOGA, PILATES e GINNASTICA POSTURALE.

La respirazione diaframmatica durante l’attività fisica, inoltre, è fondamentale per ottimizzare la resa dello sforzo e ridurre l’accumulo di tossine.

Attività motoria e sportiva per pazienti oncologici ed ematologici

Gym Academy, società affiliata al Csi Ravenna, ripropone un significativo progetto di attività motoria e sportiva a favore dei pazienti oncologici ed ematologici. Grazie al contributo economico del Comune di Ravenna, primo partner, e alla collaborazione con la dottoressa Chiara Bennati, dell’Unità operativa di oncologia dell’ospedale di Ravenna, questo progetto propone percorsi motori e sportivi di ginnastica rieducativa e adattata rivolti a pazienti seguiti dai medici dei reparti di Ematologia ed Oncologia di Ravenna oncologici ed ematologici di ogni età.
“Abbiamo creato una rete di proposte volte al benessere e al recupero funzionale della persona – precisa Giulia Gambi, referente del progetto e responsabile dell’attività motorie di Gym Academy – in una fase in cui il paziente molto spesso viene lasciato da solo. Nonostante gli studi sostengano quanto l’attività motoria concorra nella prevenzione e nella cura di molteplici malattie, molto spesso si fa fatica a trovare percorsi dedicati e specializzati e questo porta spesso il paziente a rinunciare alla pratica motoria. Questo avviene anche perchè è richiesto l’apporto di figure formate adeguatamente, come laureati in scienze motorie e istruttori qualificati nelle discipline adattate”.
Sono tre le attività proposte da Gym Academy: il nordic walking, volto alla ripresa della camminata naturale con l’ausilio di bastoncini appositamente studiati, il pilates, che migliora la mobilità e rinforza le articolazioni, e lo yoga, che permette la piena coscienza di sé e l’equilibrio di numerose funzioni vitali.
“Sono tutte discipline dolci, che lavorano sia sul corpo ma soprattutto sulla percezione di sè, del respiro, della postura, oltre che sul rinforzo muscolare – spiega Gambi – permettendo così al paziente di svolgere una sorta di ritorno alla vita piena”. I pazienti vengono indirizzati alla specifica attività sportiva dal medico specialista. Una volta data la loro adesione, vengono presi in carico dai responsabili di Gym Academy con i quali verrà valutato quale può essere il percorso motorio più adatto a loro, aggiunge Giulia, e se ci sono elementi da adattare in base a protesi, possibilità motorie, età e altri fattori.
Le iscrizioni sono già aperte. Per ulteriori informazioni sul progetto e sui corsi: tel. 351 5816100, info@gymacademy.ra.it

Come respirare correttamente

COME RESPIRARE CORRETTAMENTE 

Il respiro è il motore del nostro organismo. 

Esistono principalmente due forme di respirazione: toracica e diaframmatica. 

La respirazione diaframmatica è quella più “spontanea” per gli esseri umani, ma purtroppo sempre più persone adottano, nel corso della vita, un tipo di respirazione toracica.

Quest’ultima ha ripercussioni negative sulla nostra vita. Scopri quali leggendo le slides.

La Gym Academy lancia il progetto di basket per persone affette da disturbi dello spettro autistico

E’ iniziato nei giorni scorsi, ma le iscrizioni sono sempre aperte, il corso, organizzato dalla società affiliata al comitato di Ravenna-Lugo, che si propone di offrire una reale opportunità di attività sportiva per chi soffre di questo tipo di disabilità e di disturbo

Gym Academy, la società affiliata al comitato Csi di Ravenna-Lugo, porta in palestra le persone con disabilità intellettiva o affette da autismo. E lo fa organizzando corsi, differenziati per fasce d’età, con l’obiettivo di offrire una reale opportunità di attività sportiva per chi soffre di questo tipo di disabilità e di disturbo.

Seguiti da un’allenatrice-educatrice e psicomotricista (Michela Maldini) e da un’allenatrice psicologa (Elena Marzetti), entrambe con specifiche competenze in tema di intervento su persone con disturbi dello spettro autistico, i bambini e i ragazzi coinvolti potranno trovare il migliore percorso sportivo adatto alle loro caratteristiche e abilità ma anche un mezzo per sviluppare l’acquisizione di nuovi schemi motori, di abilità sociali e per consolidare la loro autostima e fiducia in sé stessi.

Sede fissa delle lezioni è la palestra Montanari, dove un primo corso è già iniziato, e dove il progetto si sviluppa almeno per tutto il mese di ottobre in quattro lezioni: il mercoledì, dalle 15 alle 16, e il giovedì dalle 14.30 alle 15.30 per i ragazzi dai 12 ai 18 anni, il mercoledì dalle 16 alle 17 per i bambini dai 6 ai 9 anni, e il giovedì dalle 15.30 alle 16.30 per il basket individuale a favore di quei bambini e ragazzi che ancora non possiedono i prerequisiti di base per sostenere attività di gruppo..

“Le persone che soffrono di disturbi dello spettro autistico hanno generalmente grossi deficit nelle abilità sociali – spiega Michela Maldini, una delle referenti del progetto di Gym Academy – e per loro imparare a praticare uno sport diventa un canale di socializzazione e il gioco diventa uno strumento per entrare in relazione con i coetanei“.

“Con questo progetto si conferma la ‘mission’ del nostro comitato e di Gym Academy – precisa Alessandro Bondi, presidente del Csi Ravenna-Lugo – di dare un’opportunità concreta di formarsi e crescere con la pratica sportiva a tutte le persone che soffrono di disabilità di vario tipo. Per loro siamo impegnati costantemente nell’organizzazione di eventi e iniziative: ricordo su tutte il torneo di volley ‘Oltre la siepe’ che assegna il titolo italiano Fisdir, o la partecipazione all’interno della maratona di Ravenna col progetto Correndo senza frontiere, per il quale fino al 6 novembre sono aperte le iscrizioni, o quelli per la formazione di educatori sportivi per la disabilità. Vogliamo veramente rafforzare il concetto che lo sport deve essere inclusivo e per tutti”.

Le iscrizioni ai corsi di basket sono aperte e ci si può iscrivere in qualunque momento, previe la stipula di una polizza assicurativa contro gli infortuni tramite il tesseramento al Csi e la presentazione di un certificato di idoneità sportiva non agonistica rilasciato dal proprio medico di medicina generale.

Per informazioni ulteriori: tel. 347 2791414 e 338 5825725.

Gioco, Creo, Imparo: dopo scuola San Francesco di Sales

Dal 17 ottobre parte il dopo scuola organizzato dalla Gym Academy nella scuola materna San Francesco di Sales a Ravenna.

Via Dismano, 49 a Ponte Nuovo (RA)

Il corso consisterà in attività di gioco-sport, dedicata a tutti i bimbi e le bimbe del 2017 e del 2018.

I periodi nel quale si svolgerà il dopo scuola:

– Dal 17 ottobre al 17 novembre
– Dal 17 novembre al 17 dicembre
– Dal 6 gennaio al 6 febbraio

La frequenza del corso:

– Lunedì | 16.30 – 17.30
– Mercoledì |16.30 – 17.30
– Giovedì |16.30 – 17.30

Nell’iscrizione potrete decidere la frequenza e il periodo di partecipazione.

Un momento di svago all’insegna dello sport e del divertimento. Vi aspettiamo! 

Per info & iscrizioni
3515816100 (Whatsapp)
0544 35730
info@gymacademy.ra.it
https://gymacademy.ra.it/

Basket disabili

Basket disabili

NUOVO PROGETTO DI BASKET PER BAMBINE/I E RAGAZZE/I
CON DISABILITÀ INTELLETTIVA E/O AUTISMO

Progetto di attività basket disabili o autismo
Gym Academy A.S.D, in collaborazione con il CSI di Ravenna, presenta un nuovo progetto per offrire una concreta possibilità di praticare attività sportiva alle persone con disabilità e autismo.

Da Ottobre parte il BASKET!

L’attività sarà suddivisa per fasce d’età:
– piccolo e grande gruppo per adolescenti (12-18 anni)
– attività in piccolo gruppo per bambini (6-9 anni)
– attività individuale per bambini e ragazzi che necessitano di supporto individuale

L’attività si svolgerà nella palestra della scuola “Montanari”, in Via Aquileia a Ravenna.

I gruppi saranno seguiti da un’allenatrice-educatrice-psicomotricista e da un’allenatrice-psicologa, entrambe con competenze specifiche.

Per info & contatti:
347 2791414 (Michela Maldini)
338 5825725 ( Elena Marzetti )

Progetto Onlus Hoka Maratona di Ravenna città d’arte: sport e disabilità

PROGETTO ONLUS HOKA MARATONA DI RAVENNA CITTÀ D'ARTE: SPORT E DISABILITÀ

Corri o cammina, compiendo una buona azione.

Iscriviti tramite la nostra Onlus alla GOOD MORNING RAVENNA 10,5K, che si svolgerà il 13 novembre 2022.

Una parte del ricavato sarà devoluta alle attività sportive per i disabili.

Per iscriversi è sufficiente recarsi presso la nostra sede: Via Guidarelli 7 a Ravenna.

Cosa aspetti? Il 13 novembre non è molto lontano.

Il tuo contributo è importante, ti aspettiamo!

Info e contatti:
0544-31371
info@csiravenna.it
Via Guidarelli Guidarello, 7 RA

Gym Academy, settembre è tempo di corsi

GYM ACADEMY, SETTEMBRE È TEMPO DI CORSI

Gym Academy, settembre è tempo di corsi
Ginnastica artistica, kung fu, yoga, power pilates e taijiquan sono le discipline che la società
affiliata al Csi Ravenna-Lugo propone a tutte le fasce d’età a Ravenna, Godo, Russi e San
Pancrazio. Si comincia il 19 settembre con la ginnastica artistica per bambini
Con l’avvio della stagione sportiva 2022/23 parte a pieno regime l’attività corsistica di Gym Academy,
l’Asd affiliata al comitato territoriale del Csi Ravenna-Lugo.
E’ una proposta ampia e articolata quella che Gym Academy presenta per questa stagione, indirizzata
sia alle fasce più giovani sia agli adulti.
L’attività parte ufficialmente lunedì 19 settembre con un corso di ginnastica artistica maschile
riservato ai bambini dai 5 anni in su, articolato in due lezioni a settimana, il lunedì e il venerdì, dalle
17 alle 19, nella palestra del Ginanni Vecchio (via Carducci 11). Fino al 30 settembre, per le prime due
settimane di corso, sono previste lezioni gratuite di prova.
Lunedì 26 settembre, invece, Gym Academy fa partire nella ex Casa Jungla a Russi (via Faentina Sud
11), corsi di ginnastica artistica, kung fu e yoga per bambini e ragazzi. Per tutti e tre i corsi, nella prima
settimana, fino al 30, sono a disposizione due lezioni di prova gratuita. I corsi di ginnastica artistica si
dividono in quattro fasce d’età: Allieve e Ragazze (nate nel 2014 e precedenti), Maschi (nati nel 2016
e precedenti), Giovanissime (nate nel 2015 e 2016) e Materna (2017 e 2018). Per il kung fu sono
previste due lezioni settimanali, il mercoledì e venerdì, dalle 18 alle 19 per ragazzi e ragazze nati/e dal
2014 e precedenti. Unica lezione, il giovedì dalle 17 alle 18, per il corso di yoga aperto ai nati e nate
nella fascia 2012-2016.
Infine, sempre il 26 settembre ripartiranno i corsi per adulti e terza età di power pilates, ginnastica
dolce e taijiquan, la novità dei corsi targati Gym Academy: si tratta di uno stile delle arti marziali,
praticato come disciplina in grado di garantire benessere psicofisico ed equilibrio interiore.
Sedi delle lezioni saranno la palestra della scuola elementare di Godo e San Pancrazio, che ospiteranno
i corsi di dolce, la ex Casa Jungla a Russi, sede delle lezioni di power pilates e taijiquan.
Anche per questo trittico di lezioni è prevista dal 26 al 30 settembre una prova gratuita.
Per tutti i corsi proposti, è necessaria la pre-iscrizione (è già possibile farlo), scrivendo una mail a
gymacademyasd.ra@gmail.com
Per informazioni ulteriori sui corsi, con i giorni e gli orari completi delle lezioni, e per le iscrizioni: tel.
0544 35730 e 351 5816100 oppure consultare il sito www.gymacademy.ra.it o la pagina facebook di
Gym Academy ASD.

Fino alla fine prendendoci cura dell’ambiente – Camminata ecologica di fine estate

L’ estate sta finendo e con essa anche le nostre camminate ecologiche! Ti aspettiamo domenica 18 settembre.

Festeggiamo la fine di questo programma ecosostenibile partecipando a quest’ultimo grande evento.

Insieme a Plastic Free e al sostegno della Fondazione del Monte avrai la possibilità di prendere parte a due raccolte nella stessa giornata:

🗓 Domenica 18 Settembre dalle ore 9:00 per una raccolta congiunta con altre associazioni del territorio.
2 Luoghi di ritrovo differenti:
📍 Lidi Nord – Casalborsetti (Via G. Spallazzi, di fronte al Romea Family Camp)
📍 Lidi Sud – Marina di Ravenna (Parcheggio Stabilimento MarinaBay)
Uniremo le forze con altre realtà del territorio per avere un impatto ancora più grande!

👉🏻 link per iscriversi:

Corsi di ginnastica artistica maschile a Ravenna

DAL 19 SETTEMBRE TORNANO I CORSI DI GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE A RAVENNA

GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE - RAVENNA (1)
Da settembre si riprendono le buone abitudini e tra queste non può mancare lo sport.
 
Per l’occasione Gym Academy ha pensato ai più giovani con un corso di Ginnastica Artistica maschile a Ravenna.
 
La sede di riferimento sarà il Ginanni Vecchio in Via Carducci 11.
 
Le lezioni si svolgeranno il Lunedì e Venerdì dalle 17.00 alle 19.00.
 
Potranno partecipare alle lezioni i bambini dai 5 anni in su.
 
Vieni a fare due settimane gratuite di prova 19 al 30 settembre, potresti scoprire una forte passione per la ginnastica artistica.
 
Noi vi aspettiamo, provare non costa niente!
 
Per info & iscrizioni:
📧gymacademyasd.ra@gmail.com
📞0544 35730 | 3515816100

Nella pagina #Stadium su avvenire del #7luglio

A Ravenna un’estate di sport! ⚽️

I primi di luglio inizieranno le attività sportive, ricreativo-educative e ludiche della “Estate e Sport 2022”, che l’ ITIS Nullo Baldini propone ai suoi studenti, in collaborazione con Gym Academy ASD e CSI Ravenna – Lugo

Le discipline previste saranno
➡️ dal 4 al 28 luglio BEACH VOLLEY, BEACH TENNIS (entrambe a Marinabay) e CALCIO A 5
➡️ dal 5 luglio al 6 agosto NATURAL TRAINING PARK (alla palestra del Life Planet)
➡️ dal 5 al 25 luglio PESCA SPORTIVA (alla Diga Sud di Marina di Ravenna)
➡️ dal 12 al 22 luglio SCACCHI
➡️ dal 13 al 38 luglio ARRAMPICATA SPORTIVA (alla parete La Torre)

Grazie a questa collaborazione moltissimi studenti, circa 110, avranno la possibilità di svolgere e scoprire nuovi SPORT!

Incentiviamo lo sport! Incoraggiamo i giovani ad appassionarsi!
Questa è la strada giusta 😉

Si rinnova la collaborazione tra Csi Ravenna, Gym Academy ASD e ITIS Baldini per il progetto “Estate e Sport 2022”

Nel mese di luglio, l’istituto scolastico propone ai suoi studenti, unica in provincia a farlo, una serie di attività sportive, ricreativo-educative, grazie a Gym Academy ASD e alla spinta organizzativa del comitato territoriale Csi e al contributo determinante della Fondazione del Monte di Bologna e Ravenna

Inizieranno tutte nei primi giorni di luglio le attività sportive, ricreativo-educative e ludiche contenute nella proposta formativa “Estate e Sport 2022 “ che l’ITIS Nullo Baldini di Ravenna propone ai suoi studenti per il mese di luglio, in collaborazione con Gym Academy e CSI Ravenna.

Le discipline al momento previste nel Piano Estate 2022 sono beach volley, beach tennis (entrambe al Marinabay) e calcio a 5 (la loro durata va dal 4 al 28 luglio), natural training park (alla palestra del Life Planet dal 5 luglio al 6 agosto), pesca sportiva (alla Diga Sud di Marina di Ravenna dal 5 al 25 luglio), scacchi (dal 12 al 22 luglio) e arrampicata sportiva (alla parete La Torre di via Vicoli, dal 13 al 28 luglio).

La scuola ha a sua volta aggiunto un’attività: il laboratorio di artigianato digitale (FAB-LAB) che permette agli studenti di acquisire le competenze Stem e migliorare l’autonomia individuale. La sua durata va dal 9 luglio al 6 agosto. Nel complesso il numero massimo di partecipanti previsto è di 110 studenti. Tutte le attività sono gratuite, e sono realizzate grazie al contributo della Fondazione del Monte di Bologna e Ravenna – Progetto GYM AGAIN – Call AuleAperte d’estate: attività 2022.

“Dopo il successo eclatante e per certi versi inaspettato, dell’estate scorsa, non potevamo certo tirarci indietro – sottolinea il professore Marco Tosi Brandi, docente di sciente motorie all’ITIS N. Baldini di Ravenna – e grazie a questa strettissima e proficua collaborazione con il CSI e la sua società affiliata Gym Academy riusciamo a riproporre, ancora una volta, scuola leader in provincia a farlo, un ventaglio di attività che, attraverso lo sport, permettono ai ragazzi di mantenere e potenziare i rapporti sociali. Era importante garantire ancora alle famiglie una presenza forte affinché i loro figli a titolo gratuito potessero frequentare le attività”.

L’estate scorsa furono quasi una ventina le proposte di attività formativa e sportiva inserite nel Piano Estate 2021, che hanno coinvolto circa duecento ragazzi.  “Oltre all’effetto novità, il successo del progetto si spiega con la necessità dei ragazzi – precisa il docente –  come l’anno scorso, di ritrovare il piacere di stare insieme e di rivedersi in presenza”.

Per il corrente anno il Ministero ha attivato differenti operatività e assegnato minori risorse alle attività formative nei mesi estivi, avendo l’estate scorsa solo tre scuole su dieci colto questa grande opportunità, fa notare Tosi Brandi.

“Un grande ringraziamento va a Gym Academy che in partnership con CSI e ITIS N. Baldini, ha permesso, attraverso differenti canali, di riproporre e attuare questo progetto – conclude il docente – Estate e Sport all’ITIS N. Baldini. La crescente voglia di parlare di linguaggi educativi rivolti ai giovani è stata la classica scintilla che ha permesso la riuscita e la collaborazione dell’idea iniziale”.

E il prossimo obiettivo è di allargare le scuole coinvolte nel progetto, coinvolgendo quanto più possibile studenti e famiglie di Ravenna.

Le iscrizioni per gli studenti frequentanti l’ITIS Baldini sono ancora aperte. Bisogna accedere al sito dell’istituto e poi nello spazio dedicato al progetto Estate e Sport iscriversi utilizzando le credenziali della Rete di Istituto.

Per informazioni sulle attività del progetto Estate e Sport 2022 e per sapere giorni e orari di impegno nelle varie discipline: https://estate.itisravenna.it/

“Come Centro Sportivo Italiano siamo molto felici di avere fatto incontrare tutte le realtà coinvolte in queste attività – osserva Alessandro Bondi, presidente del comitato territoriale Csi Ravenna-Lugo  – a partire da Gym Academy ASD che ha raccolto il nostro invito e dall’ITIS Nullo Baldini per la fiducia accordataci. A nostro avviso il rapporto tra il mondo scolastico e quello dell’associazionismo sportivo deve essere sempre più efficace per il bene dei nostri ragazzi, anche alla luce degli ultimi dati relativi al rapporto tra le giovani generazioni e lo sport dopo la pandemia. Questa è stata sicuramente una modalità che partiva sì da un insieme di proposte precostituite, ma che si calerà nel dettaglio grazie alle richieste e agli interessi dei singoli partecipanti”.

Gym Academy Open Air Summer Edition​

Dal 6 Giugno tornano le attività motorie nei parchi, organizzate da Gym Academy a.s.d. in formato Open Air! 

Volete sfruttare queste fantastiche giornate, senza rinunciare all’attività fisica? 

Le nostre lezioni fanno per te! 

Potrai scegliere tra 

  •  Walk&Fit
  •  Funzionale
  •  Pilates
  •  Power Pilates
  •  Ginnastica Dolce
  •  Posturale

Tutte le attività si svolgeranno immersi nella natura! 

Le nostre sedi saranno

  • il Parco Baronio
  • il Parco della Pace
  • la Rocca Brancaleone

Cosa ti offriamo? Un mix tra natura, sport e divertimento  Da non perdere!

  • Per info & iscrizioni:
  • 3515816100
  • info@gymacaemy.ra.it
  • https://gymacademy.ra.it/

Progetto Gym Again – Call AuleAperte d’estate: attività 2022 – Fondazione del Monte di Bologna e Ravenna

GIOVANI E GIOVANISSIMI COSTITUISCONO ANCORA UNA VOLTA IL BARICENTRO DEL NOSTRO OPERATO

💬 Queste sono le parole pronunciate da Giusella Finocchiaro, Presidente della Fondazione del Monte

“È su di loro che si fonda la società del futuro ed è nostro dovere investire risorse ed energie per tutelarne il benessere e la serenità”

📌 Per il 2022 la Fondazione del Monte di BOLOGNA E RAVENNA ha posto al centro della propria strategia di intervento nel settore sociale LE NUOVE GENERAZIONI

Finanziati con 150.000 euro nell’ambito della call AuleAperte d’estate 11 progetti estivi che coinvolgeranno ragazze e ragazzi dagli 11 ai 17 anni, tra giugno e settembre.

Ponendo l’attenzione ai progetti incentrati sui valori fondamentali dell’ INCLUSIONE e UGUAGLIANZA 🤝

📌 Tra i progetti selezionati

“L’Associazione GYM ACADEMY DI RAVENNA con Gym Academy organizza camminate ecologiche, momenti di informazione sulla protezione del verde pubblico e nuove pratiche come il plogging, tra esercizio fisico e ambientalismo.”

Leggi l’approfondimento

https://bit.ly/3Ma7vj7

Sabato 21 maggio Clean Up | Plogging day & Fit young

Tutti a raccolta per salvare l’ambiente!

Sabato 21 maggio si svolgerà un plogging al mare, organizzato dalla Gym Academy con il patrocinio del Comune di Ravenna all’interno dell’ “European Maritime Day 2022”, insieme a Ravenna Plastic Free, l’Istituto di scienze marine CNR ISMAR, Hera, Ravenna Runners Club, Ravenna Park Training e il CSI di Ravenna.

Attraverso questa iniziativa uniremo l’attenzione per l’ambiente e il desiderio di fare attività motoria, raccogliendo i rifiuti mentre si corre. Il kit che comprende guanti e sacchetti verrà fornito a tutti i partecipanti da Hera Questa attività rappresenta un momento di sensibilizzazione dei giovani, alla pratica motoria ed ecologica.

Il ritrovo sarà alle ore 9.30 al bagno Nariz a Punta Marina, il quale metterà a disposizione bar e ristorante a tutti i partecipanti. Si tratta di un evento dedicato a tutta la cittadinanza, che vorrà aderire per un senso civico e per fare sport insieme.

Cogli questa occasione per fare sport insieme, tutelando l’ambiente!

Per iscriversi è sufficiente compilare questo modulo online ➝ https://forms.gle/ySgBJLEB4fi2wgnV9

Info & iscrizioni: info@gymacademy.ra.it | 3515816100 | www.gymacademy.ra.it

Gym Academy Asd è vicina ai bambini ucraini in fuga dalla guerra

GYM ACADEMY A.S.D. È VICINA AI BAMBINI UCRAINI, IN FUGA DALLA GUERRA

Dallo sport locale arriva un’altra bella storia di accoglienza. Quella che Gym Academy, asd nata e
cresciuta nel settore della ginnastica all’interno del comitato Csi di Ravenna, ha attivato nei
confronti di tre bambini ucraini, approdati nella nostra città dopo essere fuggiti con le loro mamme
dalla guerra, inserendoli nei corsi di ginnastica artistica. I tre bambini si chiamano Hordii, Alicia e
Miron. Di loro si è occupato Ravenna solidale, il coordinamento per le iniziative di solidarietà nato
per fornire aiuto materiale e sostegno alle popolazioni in fuga dalle guerre.
Hordii, il più piccolo dei tre, ha sette anni e nella Gym Academy ha già trovato non solo un’altra
famiglia ma anche soddisfazioni sportive importanti: “è riuscito a partecipare alla gara regionale del
Csi che si è svolta a Cesenatico a fine aprile, qualificandosi ai nazionali – dice Davide Cortesi,
istruttore di artistica della Gym Academy – che si svolgeranno a Lignano Sabbiadoro dal 6 all’11
giugno”. Un risultato che ha fatto dimenticare il primo impatto di Hordii con la nuova realtà. “Il
primo giorno di allenamento si è sentito un po’ spaesato, gli è venuto il magone e gli occhi lucidi.
Per tranquillizzarlo abbiamo ritenuto opportuno chiamare sua zia, che lo ha riportato a casa. Negli
allenamenti successivi, è riuscito ad integrarsi, grazie anche agli altri bambini che lo hanno
coinvolto e spronato”. Gli altri due bambini Alicia e Miron, hanno dieci anni e sono cugini, “e
hanno scoperto allenandosi con noi di essere molto portati per questo sport – precisa Cortesi -. Le
mie colleghe sono rimaste colpite dal fatto che Alicia sapesse già fare la spaccata, mentre io sono
rimasto impressionato dalla capacità di apprendimento di Miron. Per noi è un piacere averli tutti e
tre nella nostra società ed è bellissimo vedere come si sono integrati”.
Le porte della Gym Academy restano aperte per altri bambini che volessero trovare nello sport un
modo per dimenticare gli orrori da cui sono scappati. “Vogliamo continuare a percorrere questa
strada, cercando di regalare a tutti i bambini, vittime della guerra, un po’ di spensieratezza – spiega
Cortesi – offrendogli la possibilità di stringere dei rapporti con dei coetanei, seppure di nazionalità
diversa. La solidarietà e l’unione sono indispensabili, per riuscire a superare un momento tragico
come questo”.
Per qualsiasi informazione chiamare il numero 3515816100 oppure scrivere una mail a questo
indirizzo: info@gymacademy.ra.it. Potete anche consultare il sito web https://gymacademy.ra.it/.
La sede di riferimento è in via Guidarelli, 7 a Ravenna.

Special Event Sabato 7 maggio!

L’estate si avvicina e siete preoccupati per la vostra forma fisica??! Non vi preoccupate!

Noi di Gym Academy abbiamo organizzato, insieme alla fantastica istruttrice Claudia, PILATES BIKINI:
una lezione in preparazione della prova costume!

Le nostre parole chiave saranno: TONO e FLESSIBILITÀ per un’estate travolgente!

La lezione si svolgerà presso il Parco Baronio (accesso dal parcheggio su via Meucci) dalle 10.30 alle 11.45

In caso di maltempo il corso verrà spostato nel salone del centro

Nessuno potrà fermarci! Ti aspettiamo!!

Per info & iscrizioni:
3515816100
info@gymacaemy.ra.it
https://gymacademy.ra.it/

Sabato 14 maggio Green Training & Camminata Ecologica​

Siete tutti invitati agli eventi dedicati all’ambiente e alla natura, organizzati da Gym Academy, presso il Parco Baronio.

Ogni evento sarà gratuito e aperto a tutti.

GREEN TRAINING
Lasciati guidare dai nostri istruttori e connettiti con la natura attraverso le due lezioni proposte:

– Ore 15.00 “YOGA, RESPIRO E NATURA”
– Ore 16.00 “GLI ELEMENTI DELLA NATURA”

Per iscriversi compilare il seguente modulo online
https://forms.gle/65XFFDGReZUTZtdL7

CAMMINATA ECOLOGICA
Allievi, amici, parenti e bambini, siete tutti invitati a rendere la nostra città un posto migliore.

– Ore 16.00 ritrovo al Parco Baronio. Verranno forniti kit di guanti e sacchetti a tutti i partecipanti.

Per partecipare occorre compilare il modulo online
https://forms.gle/7dGhQAwNGFCaUjpG8

Vi aspettiamo numerosi!

Per info & iscrizioni:
3515816100
info@gymacaemy.ra.it

Volontari per l’ambiente – Camminate ecologiche & Plogging

Gym Academy sta organizzando 3 camminate ecologiche & plogging. Si tratta di iniziative che coinvolgono chi corre o fa altre attività sportive all’aperto nella raccolta rifiuti sul proprio percorso, per un’azione di sensibilizzazione al rispetto della natura e dell’ambiente, quale responsabilità comune. Ogni evento sarà gratuito e aperto a tutti.

14 maggio – Green training & camminata ecologica
Siete tutti invitati agli eventi dedicati all’ambiente e alla natura, organizzati da Gym Academy, presso il Parco Baronio.

Green training
Lasciati guidare dai nostri istruttori e connettiti con la natura attraverso le due lezioni proposte:

Ore 15: “Yoga, respiro e natura”
Ore 16 “Gli elementi della natura”

Camminata ecologica
Allievi, amici, parenti e bambini, siete tutti invitati a rendere la nostra città un posto migliore.

Ore 16: Ritrovo al Parco Baronio. Verranno forniti kit di guanti e sacchetti a tutti i partecipanti

21 maggio – Plogging e fit young

Ore 11: Spiagge punta marina e marina di Ravenna

17 giugno – Plogging

ore 17: Pineta (Punta marina e marina di Ravenna)

Gym Academy, un Open Air per grandi e piccini

GYM ACADEMY, UN OPEN AIR PER GRANDI E PICCINI

L’appuntamento con attività ludico-sportive e yoga per i bambini e con una lezione itinerante di walk&fit è sabato 9 aprile, nel pomeriggio, al Parco Baronio
L’associazione sportiva Gym Academy invita tutti all’Open Airy in programma nel pomeriggio di
sabato 9 aprile per promuovere le attività all’aperto ludico-sportive per i bambini ma anche per coinvolgere gli adulti in un’attività fisica sana e controllata.

L’appuntamento è al Parco Baronio (con accesso dal parcheggio su via Meucci), sabato 9 aprile, dalle
14.30 alle 16.30, dove uno staff specializzato è pronto a far divertire e muovere nel modo più sano
possibile tutti i piccoli che si presenteranno. L’iniziativa, che si avvale della collaborazione del Csi
Ravenna-Lugo e del Comune di Ravenna, è gratuita per i piccoli.
Il programma del pomeriggio prevede tre momenti. Il primo, dalle 14.30 fino a chiusura dell’iniziativa,
coinvolge i bambini e le bambine tra i 4 e i 5 anni in alcune situazioni di Gioco-sport, con attività
motoria, percorsi nel parco e giochi.

Il secondo momento, dalle 15.30 alle 16.30, prevede lo Yoga Bimbi, riservato a piccoli di età
compresa tra 6 e 8 anni. Una forma specifica di questa disciplina che oltre a garantire ai bambini un
ottimo esercizio fisico, li fa divertire e li aiuta a sviluppare una consapevolezza del proprio corpo. 
Ma l’Open Day pensa anche ai genitori che accompagneranno i propri figli e agli adulti che vorranno
partecipare: dalle 15.30 alle 16.30 si terrà una lezione itinerante di walk&fit all’interno del parco, con una sessione di camminata veloce alternata a diverse andature, e a circuiti funzionali a corpo libero.

Per questioni organizzative, è necessaria la preiscrizione. Per questa e per le ulteriori informazioni: tel.
351 5816100 (whatsapp), www.gymacademy.ra.it , oppure gymacademy@csiravenna.it
Durante lo svolgimento delle attività i genitori potranno richiedere tutte le informazioni relative ai
Centri Ricreativi Estivi del CSI di Ravenna-Lugo, che partiranno prossimamente. Oltre ai due Cre, già
noti, Cre Leone e Cre On The Beach, dal 4 luglio prenderà l’avvio anche Cre Arcobaleno, alla scuola
materna parrocchiale San Francesco di Sales.

Special Event: Aspettando la Pasqua🐣

Siamo nel pieno della Quaresima!
Per l’occasione vi abbiamo organizzato una sorpresa… Sabato 26 marzo SPECIAL 40 DAYS. 🎁

Di che cosa si tratta ⁉️🧐
Una lezione di BAND PILATES che si terrà dalle 10.45 alle 12 nel parco Baronio (accesso dal parcheggio su via Meucci)

Un allenamento composto da una prima parte di riscaldamento all’interno del parco e una seconda parte, nella quale svolgeremo insieme una serie di esercizi dinamici del metodo Pilates con l’ausilio degli elastici. 🏃🏻‍♀️

Il risultato sarà un miglioramento della mobilità e della resistenza delle articolazioni. 💪🏼

Cosa aspetti❓
Rendi questi 40 giorni ancora più Special ‼️ 😉

Per info & iscrizioni:
📞 3515816100 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣(Whatsapp)
🖥 www.gymacademy.ra.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📧 gymacademy@csiravenna.it (Mail)
📍Via Guidarelli 7, Ravenna (Segreteria)

Il parco vi aspetta!

Finalmente riparte Gym Academy Open Air con i suoi Special Events! 🎉

Cosa vi offriamo?
Lezioni all’aperto per tutti!
Attività fisica, aria buona e tanto verde… un mix perfetto! 😉

A breve vi daremo tutti i dettagli, restate sintonizzati! 📣

Per info & iscrizioni:
📞 3515816100 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🖥 www.gymacademy.ra.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍Via Guidarelli 7, Ravenna (Segreteria)
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📧Mail corsi adulti : gymacademy@csiravenna.it⁣⁣
📧 Mail corsi bambini e ragazzi: gymacademyasd.ra@gmail.com⁣

Special Event sabato 19 marzo🤩

È ufficiale, noi di Gym Academy Open Air siamo ripartiti con gli Special Events 🎉

Questo Sabato vi proponiamo dalle 10.45 alle 12 nel parco Baronio (accesso dal parcheggio su via Meucci) DYNAMIC PILATES🧎🏻‍♂️

Si inizia con un riscaldamento itinerante all’interno del parco, per proseguire con una serie di esercizi più dinamici del metodo Pilates. 🧘🏻‍♀️

Il risultato è un allenamento aerobico e a basso-medio impegno cardiovascolare. 😉

Occorrente per allenarsi
✔️Abbigliamento adatto all’attività outdoor
✔️Tappetino
✔️Piccolo asciugamano

e tanta buona volontà! 😉
Vi aspettiamo!!

Per info & iscrizioni:
📞 3515816100 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣(Whatsapp)
🖥 www.gymacademy.ra.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📧gymacademy@csiravenna.it (Mail)
📍Via Guidarelli 7, Ravenna (Segreteria)

Le nostre testimonianze: progetto pilates e nordic-walking per pazienti oncologici

Le nostre testimonianze: progetto pilates e nordic-walking per pazienti oncologici

Il Nordic Walking e il Pilates sono delle discipline dolci, che ci aiutano dal punto di vista fisico, ma anche psicologico!

Qui di sotto vi riportiamo la testimonianza di una ragazza, che all’inizio era molto scettica nei confronti del Nordic Walking 

“𝐶𝑜𝑠𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎𝑣𝑜 𝑑𝑖 𝑓𝑎𝑟𝑒 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑖𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎. 𝐸𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑚𝑜𝑙𝑡𝑜 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑎.. 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑖𝑎 𝑒 𝑖𝑠𝑡𝑟𝑢𝑡𝑡𝑜𝑟𝑒 𝑎𝑙 𝑡𝑜𝑝! 𝐺𝑟𝑎𝑧𝑖𝑒 𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑟𝑚𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑢𝑎𝑠𝑎 𝑎 𝐹𝐴𝑅𝐸 𝐷𝐸𝐿 𝐵𝐸𝑁𝐸 𝐴𝐿 𝑀𝐼𝑂 𝐶𝑂𝑅𝑃𝑂”

Del Pilates invece cosa ne pensa?

“𝐺𝑟𝑎𝑧𝑖𝑒 𝑎𝑙𝑙’𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡à 𝑑𝑖 𝑝𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 ℎ𝑜 𝑟𝑖𝑝𝑟𝑒𝑠𝑜 𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎 𝑒𝑑 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑎. 𝐷𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑔𝑢𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑝𝑖ù 𝑖𝑛𝑐𝑒𝑛𝑡𝑖𝑣𝑎𝑡𝑎 𝑎 𝑓𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒𝑔𝑔𝑖𝑎𝑡𝑒 𝑎𝑙𝑙’𝑎𝑟𝑖𝑎 𝑎𝑝𝑒𝑟𝑡𝑎, 𝑐ℎ𝑒 𝑎 𝑠𝑢𝑎 volta 𝑚𝑖 𝑎𝑖𝑢𝑡𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑖𝑙 𝑏𝑢𝑜𝑛𝑢𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑟𝑒 𝑜𝑠𝑠𝑖𝑔𝑒𝑛𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒.”

Queste sono solo alcune delle tantissime testimonianze, che confermano i risultati che si possono ottenere con queste attività! 

Wellness e self-care: pilates e nordic walking

Wellness e self-care: pilates e nordic walking

Imparate il camminare, imparate il Nordic Walking, credete nuovamente in voi stesse”

Maria Grazia Pastore 

“Attività motoria e sportiva per pazienti oncologici ed ematologici”: questo è il nome del progetto approvato dal Comune di Ravenna per pazienti oncologici ed ematologici.

Questa iniziativa propone dei percorsi motori di pilates, yoga e nordic walking, per i pazienti del reparto di oncologia di Ravenna.

Il progetto è coordinato e realizzato da oncologi e istruttori qualificati, che seguono sempre i progressi dei partecipanti. 

Si ringraziano l’oncologa dott.ssa Chiara Bennati, l’istruttore di Nordic Walking Vito Minguzzi e tutto lo staff che collabora nella realizzazione di questo progetto! 

CHE COS’È IL NORDIC WALKING? 

Si tratta di una “DISCIPLINA DOLCE”, capace di potenziare, allungare e modellare la nostra muscolatura.

Consiste nella ripresa della camminata naturale con il sostegno di due “bastoncini”.

Offre opportunità vantaggiose per il contesto salutistico-preventivo e terapeutico – riabilitativo.

Essendo un’attività che si pratica all’aperto, provoca benefici anche sull’umore.

Corsi per adulti e terza età

Corsi per adulti e terza età

Lo sport è sempre con te! 

I corsi di 𝑮𝒚𝒎 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 si svolgono a 

→ Ravenna presso il Parco Baronio (ingresso via Meucci) e il Centro Ricreazioni (Via Don Carlo Sala 7)
→ Russi presso Ex “Casa Jungla” (Via Faentina Sud 11)
→ Godo presso la palestra Scuola
Elementare (Via Montessori 10)
→ San Pancrazio presso la palestra Scuola
Elementare (Via XVII Novembre 2)

I nostri istruttori sono felici di intraprendere questo percorso di salute con te! Ti aspettiamo!

Wellness e Self-care: attività dedicate a pazienti oncologici

WELLNESS E SELF-CARE

Attività dedicate a pazienti oncologici

WELLNESS E SELF-CARE

Attività dedicate a pazienti oncologici

Grazie all’approvazione da parte del Comune di Ravenna  del progetto denominato “Attività motoria e sportiva per pazienti oncologici ed ematologici” abbiamo potuto proporre percorsi motori di pilates, yoga e nordic walking a pazienti del reparto di oncologia di Ravenna.

Abbiamo realizzato un corso di Ginnastica Rieducativa e Adattata, attraverso il metodo Pilates e lo Yoga, rivolto a donne che hanno affrontato o stanno affrontando una malattia oncologica.

La letteratura dedicata ha evidenziato come un’attività fisica mirata possa prevenire e intervenire nel recupero in caso di tumore

Ritorno alla vita: lo scopo primario è il ritorno al benessere vitale, attraverso l’attività motoria, la condivisione e la socializzazione. Riscoprire se stessi, le proprie possibilità e sentirsi vivi rende questo percorso un’esperienza edificante.

Il progetto è coordinato e messo in atto da specialisti del settore: oncologi e chinesiologi seguono passo dopo passo i progressi degli allievi.

Gym Academy organizza corsi per bambini, ragazzi e adulti

Gym Academy organizza corsi per bambini, ragazzi e adulti ⁣⁣⁣

Gym Academy organizza corsi per bambini, ragazzi e adulti.⁣⁣
⁣⁣⁣
In particolare per i 𝗕𝗔𝗠𝗕𝗜𝗡𝗜 proponiamo corsi di Ginnastica Artistica (maschile, femminile e Teamgym), Kung Fu e Danza Espressività.⁣⁣⁣
Le sedi delle nostre attività per bambini sono:⁣⁣⁣
– 𝗥𝗔𝗩𝗘𝗡𝗡𝗔 : vecchio Ginanni, Via Carducci 11;⁣⁣⁣
– 𝗥𝗨𝗦𝗦𝗜 : ex Casa Jungla, Via Faentina Sud 11. ⁣⁣⁣
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Crescere in salute

Crescere in salute

Siamo sempre pronti ad aiutare i bambine/i e le ragazze/i nella loro crescita! Quale modo migliore se non attraverso il movimento?!

Le attività a 𝗥𝗮𝘃𝗲𝗻𝗻𝗮 che 𝑮𝒚𝒎 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 ci propone sono:

 𝙁𝙞𝙩 𝙔𝙤𝙪𝙣𝙜 (13-17 anni) ➞ presso il Centro Ricreazioni Via Don Carlo Sala 7 
𝙂𝙞𝙣𝙣𝙖𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖 𝘼𝙧𝙩𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖 𝙈𝙖𝙨𝙘𝙝𝙞𝙡𝙚 (dai 5 anni) ➞ presso Ginanni Vecchio Via Carducci 11🤸🏻‍♂️
Gioco 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 ( 4-10 anni) ➞ presso il Centro Ricreazioni Via Don Carlo Sala 7 

Siete indecisi ? 
Approfitta della 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗮𝗹 𝟮𝟳 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝟭° 𝗢𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲! 

Per il 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗?
Ci saranno degli 𝙎𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙀𝙫𝙚𝙣𝙩𝙨 per tutte/i e le attività di “𝙂𝙞𝙤𝙘𝙝𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙞𝙣𝙨𝙞𝙚𝙢𝙚” per i più piccoli/e! 

Non attendere!! Chiama subito! 

Corsi per bambini/e e ragazzi/e

𝘾𝙊𝙍𝙎𝙄 𝙋𝙀𝙍 𝘽𝘼𝙈𝘽𝙄𝙉𝙀/𝙄 E 𝙍𝘼𝙂𝘼𝙕𝙕𝙀/𝙄

Torniamo in palestra con tutti gli allievi e le allieve 𝑮𝒎 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚!

I corsi che si svolgeranno a Russi nell’ ex “Casa Jungla” in via Faentina Sud 11 a Russi sono:

𝙂𝙞𝙣𝙣𝙖𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖 𝙖𝙧𝙩𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖 ➞ dal 4 Ottobre 2021 
𝘿𝙖𝙣𝙯𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤𝙧𝙖𝙣𝙚𝙖 ➞ dal 6 Ottobre 2021 
𝙆𝙪𝙣𝙜 𝙛𝙪 ➞ dall’11 Ottobre 2021 

Dal 27 Settembre al 1° Ottobre per tutti i corsi è prevista una SETTIMANA DI PROVA GRATUITA. 

Ripartiamo in sicurezza! Noi siamo super carichi per questa nuova partenza!

Vieni a provare anche tu! 

Sempre al top

SEMPRE AL TOP

Mantenersi in forma è importante
Perché non farlo divertendosi?!

Con Gym Academy Open Air questo è possibile. 

Con lo Special event divertimento e allenamento, sono assicurati! 
Le lezioni si svolgeranno presso la piastra del Centro Sociale San Rocco nel Parco Bosco Baronio. (Accesso dal parcheggio su via Meucci)

Ecco il programma:

SABATO
-ORE 10.15 FUNZIONALE-BODY POWER 
-ORE. 11.15 PILATES & YOGA

Vieni con noi al parco, noi non vediamo l’ora di allenarci insieme a voi! 

Godiamoci il week end nel modo migliore!

GODIAMOCI IL WEEK END NEL MODO MIGLIORE!

Sole, verde, compagnia e sport!
Pochi ingredienti che insieme, ti faranno vivere un week end all’insegna dello sport e del divertimento! 

Gym Academy Open Air per questo fine settimana, ha programmato due lezioni intense e stimolanti! 

Le lezioni si svolgeranno presso la piastra del Centro Sociale San Rocco nel Parco Bosco Baronio. (Accesso dal parcheggio su via Meucci)

Ecco il programma: 

  • SABATO ORE 10.30 FUNZIONALE-BODY POWER 
  • DOMENICA ORE 10.30 WALK & FIT 

Noi ti aspettiamo al parco, per trascorrere tutti insieme un week end in stile Gym Academy Open Air! 

Gym Academy open air young

GYM ACADEMY OPEN AIR 𝓨𝓞𝓤𝓝𝓖

Le attività all’aperto per BAMBINI e RAGAZZI continuano, vieni al parco con noi oggi! 

Ecco il programma per oggi pomeriggio, organizzato da Gym Academy Open Air sia per Russi che per Ravenna! 

Ore 17.00 al Parco Fagiolo di Ravenna 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜-𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧, una lezione sempre diversa e divertente dedicata a bambini e bambine delle elementari.

Ore 17.00 al Parco delle Bocce di Russi 𝗚𝗜𝗢𝗖𝗢-𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧 𝗲 𝗚𝗜𝗡𝗡𝗔𝗦𝗧𝗜𝗖𝗔 per bambini e bambine delle elementari.

Bambine/i e ragazzi/e vi aspettiamo! Non vediamo l’ora di divertirci tutti insieme! 

Special Open air sabato 24 aprile

SPECIAL OPEN AIR SABATO 24 APRILE

Stanchi di stare sempre fermi?! Il movimento è sempre la scelta giust!!

Grazie a Gym Academy Open Air potrai vivere un sabato special, all’aperto presso la piastra del Centro Sociale San Rocco nel Parco Bosco Baronio (accesso dal parcheggio su Via Meucci):

  • Ore 10.00 – Funzionale!
  • Ore 11.00 – Pilates!

Vieni a divertirti insieme a noi! Siete tutti i benvenuti!

Lezioni Online? No grazie!!!

LEZIONI ONLINE? NO GRAZIE!!

 Finalmente torniamo ad allenarci insieme al parco, tra la natura e in compagnia! 

Le lezioni si svolgeranno come sempre nel pieno rispetto dei protocolli del Covid-19! 

Open Air per Gym Academy ritorna anche a Godo e a San Pancrazio, con questo programma:

– Godo – Lunedì ore 15.00 Ginnastica dolce, nel parco in via Don Bruno Foschi.

– San Pancrazio – Venerdì ore 15.00 Ginnastica dolce nel parco in via XVII Novembre.

Partecipa anche tu e goditi un allenamento in stile Open Air! A presto! 

Special Event in open air

SPECIAL EVENT IN OPEN AIR

Questo sabato è ancora più special, perché finalmente si torna al parco! 

Ecco il programma per un sabato tutto Open Air, che si svolgerà presso la piastra del Centro Sociale San Rocco nel Parco Bosco Baronio (accesso dal parcheggio su via Meucci):

Ore 10.15 METCON / METABOLIC CONDITIONING ➝ allenamento che alterna esercizi eseguiti ad alta intensità, con recuperi attivi ad intensità inferiore. Lo scopo è spingere il metabolismo ad un lavoro continuo tenendo le pause al minimo!

ORE 11.30 STRETCH & RELAX ➝ una fusione di tecniche di stretching e di rilassamento muscolare per migliorare la mobilità globale, attraverso l’ascolto ed il respiro.

Prendiamoci sempre cura di noi stessi, per allenarsi al parco è necessario vestirsi a strati e avere con sé un cambio e un asciugamano!

Cosa bisogna portare?! Tappetino, acqua e buona volontà! 

Noi vi aspettiamo! Affrettatevi ad iscrivervi! Il corso è a numero chiuso con pre-scrizione obbligatoria.

Ci vediamo sabato per allenarci e divertirci insieme! 

Qualcuno ha detto “Special Event”?

QUALCUNO HA DETTO "SPECIAL EVENT"?

Vuoi concludere la settimana nel migliore dei modi? Una colazione sana e tanto movimento!!

𝙂𝙮𝙢 𝘼𝙘𝙖𝙙𝙚𝙢𝙮 𝙃𝙤𝙢𝙚 𝙁𝙞𝙩 non vi lascia mai da soli !

Domani ci sarà lo 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗘𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗶𝗻 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗮𝗺𝗶𝗻𝗴.
𝙀𝙘𝙘𝙤 𝙞𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙖 su misura per voi:

– 𝙊𝙧𝙚 9.00 𝙂𝙊𝙊𝘿 𝙈𝙊𝙍𝙉𝙄𝙉𝙂 𝙋𝙄𝙇𝘼𝙏𝙀𝙎!
– 𝙊𝙧𝙚 10.30 𝘽𝙊𝘿𝙔 𝙋𝙊𝙒𝙀𝙍!

Insieme questo periodo sarà meno difficile!  Ti aspettiamo! 

Al primo posto ci sei tu!

AL PRIMO POST CI SEI TU

Noi di Gym Academy Open Air e Home Fit ci teniamo molto alla tua salute.

Non ci stancheremo mai di ricordarvi quanto il movimento sia fondamentale per stare bene! 

Questo weekend prenditi cura di te! Partecipa ai corsi organizzati per Gym Academy, nella piastra del Centro Sociale San Rocco nel parco Bosco Baronio (accesso dal parcheggio su Via Meucci) e da casa:

Sabato
-alle 9:00 Good morning pilates in streaming!
-alle 11:30 Special Body Power all’aperto!

Domenica
-alle 11:00 Special Walk&Fit all’aperto!

Avete l’imbarazzo della scelta, vi aspettiamo!

Giochiamo Insieme vi aspetta

GIOCHIAMO INSIEME VI ASPETTA

Venite a scoprire 𝗚𝗜𝗢𝗖𝗛𝗜𝗔𝗠𝗢 𝗜𝗡𝗦𝗜𝗘𝗠𝗘 in versione 𝙂𝙮𝙢𝙣𝙖𝙨𝙩𝙞𝙘𝙨!

I vostri istruttori hanno organizzato delle giornate super divertenti all’aperto, dedicate all’attività motoria e alla ginnastica, 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗶 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗶 𝗲 𝗿𝗮𝗴𝗮𝘇𝘇𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶 𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗲!

Venite a riscoprire il 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 di muoversi e gIocare insieme, 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗼𝗰𝗼𝗹𝗹𝗶 𝗱𝗶 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮! 

Il primo appuntamento si terrà, 𝗶𝗹 𝟭𝟲 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼 nel 𝗣𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗕𝗼𝗰𝗰𝗲 𝗮 𝗥𝘂𝘀𝘀𝗶. Vieni a festeggiare Martedì Grasso insieme a noi! 

Le istruttrici 𝗚𝗶𝘂𝗹𝗶𝗮 ed 𝗘𝗹𝗲𝗼𝗻𝗼𝗿𝗮 ti aspettano per giocare insieme!

𝗢𝗿𝗲 𝟭𝟱.𝟭𝟱 – 𝗜 𝗿𝗮𝗴𝗮𝘇𝘇𝗶/𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗲!
𝗢𝗿𝗲 𝟭𝟲.𝟰𝟱 – 𝗜 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗶/𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶!

Ogni turno potrà raggiungere un 𝗠𝗔𝗫 𝗗𝗜 𝟭𝟲 𝗔𝗟𝗟𝗜𝗘𝗩𝗜 

𝗖𝗢𝗦𝗧𝗢 𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢 comprensivo di tessera, premi e snack : €𝟯 

Un weekend pieno di colori

UN WEEKEND PIENO DI COLORI

I dolci di Carnevale stanno arrivando… prepariamoci a qualche stravizio, allenandoci insieme! 

Ecco il programma per un weekend special all’aperto presso la piastra del Centro Sociale San Rocco nel Parco Bosco Baronio (accesso dal parcheggio su Via Meucci):
Sabato alle 11.30 – Special Body Power!

Domenica alle 11.00 – Special Walk&Fit!

Noi di Gym Academy non vediamo l’ora di passare insieme, un weekend pieno di energia! 

Insieme tutto diventa special

INSIEME TUTTO DIVENTA SPECIAL

Vuoi iniziare il week end nel migliore dei modi? Vieni ad allenarti insieme a noi! (Modalità in streaming sempre disponibile)

Sabato 30 gennaio ci sarà lo Special Event per Gym Academy Open Air e Home Fit.

Ecco il programma:
SOLO IN DIRETTA ONLINE:
ALLE 9.00 GOOD MORNING PILATES: consiste in un risveglio muscolare con metodo pilates, per affrontare al meglio il week end.

SIA ALL’IPPODROMO CHE IN DIRETTA ONLINE:
Alle 11.30 BODY POWER : Allenamento funzionale ad alta intensità, per combattere il freddo! 
Sarà possibile partecipare alla lezione dal vivo all’ippodromo ( ingresso e parcheggio in Via Mario Marani) oppure comodamente da casa in diretta online.

In caso di mal tempo Body Power verrà svolto SOLO online!

Su misura per Te

SU MISURA PER TE

In un periodo in cui tutto viene gestito a distanza, quanto sarebbe bello potersi allenare di nuovo insieme al tuo personal trainer?

Con Gym Academy è possibile! 
Organizziamo LEZIONI INDIVIDUALI personalizzate per 1 o massimo 2 persone.
 A disposizione un personal trainer, che pianificherà ogni allenamento su misura per te, in base alle tue necessità fisiche e alle tue esigenze personali. (gravidanza, post-intervento, post-infortunio, preparazione fisica e atletica, rieducazione motoria, analisi posturale, attività adattata a malattie croniche, dimagrimento…).

Offrendoti la sicurezza di imparare correttamente l’esecuzione degli esercizi, raggiungere i tuoi obiettivi nel pieno rispetto delle regole anti-Covid-19 e dei protocolli di sicurezza.

Inoltre sottoscrivendo la tessera Gym Academy, affiliata al CSI, sarà garantita una polizza assicurativa personale sugli infortuni e R.C.T.

Info assicurazione:
https://www.csi-net.it/p/3562/le_assicurazioni_csi

Come prenotare la lezione di personal training:
Concorda direttamente con il tuo personal trainer giorni e orari, specificando la motivazione per cui vuoi fare un allenamento individuale.

Per info e dettagli:
GymAcademyAsd
📞 Tel. 351.5816100
💌 gymacademy@csiravenna.it
💻 https://gymacademy.ra.it

Breakfast and Fun!

Aggiungi qui il testo dell'intestazione

BREAKFAST AND FUN! 

La giornata non potrebbe iniziare senza una super colazione e le lezioni special per Gym Academy Home Fit e Open Air. 

Lo Special Event di Sabato vi aspetta:

SOLO IN DIRETTA ONLINE:
ALLE 9.00 GOOD MORNING PILATES: consiste in un risveglio muscolare con metodo pilates, per affrontare al meglio il week end.

SIA ALL’IPPODROMO CHE IN DIRETTA ONLINE:
Alle 11.30 BODY POWER : Allenamento funzionale ad alta intensità, per combattere il freddo e smaltire i panettoni.
Sarà possibile partecipare alla lezione dal vivo all’ippodromo ( ingresso e parcheggio in Via Mario Marani) oppure comodamente da casa in diretta online.

In caso di mal tempo Body Power verrà svolto SOLO online!

Colazione e si parte

COLAZIONE E SI PARTE

Gli ingredienti per iniziare la giornata nel migliore dei modi sono: fare una buona colazione e partecipare alle fantastiche lezioni per Gym Academy Home Fit e Open Air.

Lo Special Event di Sabato vi aspetta:

SOLO IN DIRETTA ONLINE:
ALLE 9.00 PILATES E BISCOTTI : consiste in un risveglio muscolare con metodo pilates, per affrontare al meglio il week end.

SIA ALL’IPPODROMO CHE IN DIRETTA ONLINE:
Alle 11.30 BODY POWER : Allenamento funzionale ad alta intensità, per combattere il freddo e smaltire i panettoni.
Sarà possibile partecipare alla lezione dal vivo all’ippodromo ( ingresso e parcheggio in Via Mario Marani) oppure comodamente da casa in diretta online.

Novità: gioco sport e Yoga per bambini

Per il nuovo anno sportivo 2018-19 Gym Academy asd propone 2 nuovi corsi a Ravenna per i bimbi dai 4 ai 5 anni e per i bimbi delle elementari.

Presso la palestra dell’ITC Ginanni, in via Carducci, i nostri istruttori terranno corsi di Gioco-Sport e di Yoga, oltre al nostro corso dedicato alla Ginnastica Artistica Maschile.

GIOCO-SPORT è un corso di avviamento allo sport per migliorare abilità, coordinazione, flessibilità dei giovani allievi attraverso il gioco motorio, seguendo le esigenze delle varie fasce d’età.

YOGA è armonia e unione di spirito, mente e corpo. Attraverso esercizi specifici con il corpo, il respiro, l’attenzione, la voce, la visualizzazione e l’equilibrio, i giovani allievi sviluppano serenità, salute e maggiore consapevolezza dei propri pregi e difetti.

Settimana di PROVA GRATUITA dal 24 al 28 settembre, presso la palestra dell’ITC Ginanni

in via Carducci a Ravenna

GIOCO-SPORT 

Corso Baby 4-5 anni
Lunedì-Mercoledì
17.00-18.00

Corso Junior 6-10 anni
Lunedì-Mercoledì
18.00-19.00

 

YOGA

Corso Junior 6-10 anni
Giovedì
17.30-18.30

Nuovo corso di stretching a Russi

Alla palestra scolastica di Russi, Gym Academy, dopo il successo del corso di Pilates del lunedì sera, inaugura un nuovo corso riservato agli adulti. Si tratta di un corso di Ginnastica di tonificazione e stretching, che sarà tenuto dalla insegnante Eleonora Zannoni.

Questi gli orari:

GIOVEDI dalle 20,30 alle 21,30

Per informazioni e iscrizioni, come al solito, telefonare allo 0544/31371,

Riparte il corso di Pilates a Russi

Dopo il grande successo dello scorso anno, ripartirà Lunedì 5 Ottobre il corso a Russi di Ginnastica di Tonificazione per adulti con il metodo Pilates, diretto dalla Dott. Giulia Gambi, che si svolgerà per tutto l’inverno ogni lunedì sera dalle 20,30 alle 21,30 presso la palestra delle Scuole, in Via Don Minzoni, 17 a Russi (RA).

Per informazioni e  iscrizioni rivolgersi a partire da Lunedì 28 agosto, ai numeri indicati nel volantino qui allegato.

Volantino Corso di Pilates a Russi

Ginnastica all’aria aperta

Gym Academy ASD, con il Patrocinio del CSI – Comitato Provinciale di Ravenna – organizza nei medi di Giugno, Luglio e Settembre 2015 una serie di Corsi di Tonificazione, presso i Giardini Pubblici di Ravenna (Viale Santi Baldini), aperto a tutti. Un bel modo di trascorrere l’estate in compagnia e svolgendo una sana attività all’aria aperta.

I costi sono assolutamente accessibili a tutti e viene adottata la formula “carnet”, con l’acquisto di un certo numero di lezioni da “consumarsi” quando si vuole durante tutta l’estate. Per i nuovi utenti (coloro che non hanno fatto i corsi invernali con noi), viene richiesta, all’atto della prima iscrizione la sottoscrizione della tessera assicurativa CSI al costo di 5,00 euro.

Di seguito, ecco tutte le informazioni:

  • Periodo: giugno, luglio e settembre
  • Luogo: Giardini Pubblici – Viale Santi Baldini, 4 – Ravenna
  • Orari lezioni: Lunedì e Giovedì dalle 19:00 – 20:00 – Martedì e Venerdì 9:00 – 10:00 (anche mescolabili tra loro)
  • Costi: Carnet “5 lezioni”: 18 euro – Carnet “10 lezioni”: 30 euro – Carnet “20 lezioni”: 50 euro
  • Informazioni e iscrizioni: telefonare allo 0544/31371

Scarica dal link qui sotto il volantino:

Gin-aria-aperta

Corso di Ginnastica Artistica Maschile

Sono aperte a Ravenna le iscrizioni al corso per bambini di avviamento alla Ginnastica Artistica Maschile, riservata a maschietti dai 4-5 anni in su. Il corso, condotto dall’insegnante Davide Cortesi che ha anni di esperienza in questo settore, si svolgerà a partire da Giovedì 9 ottobre 2014 presso la:

PALESTRA SCOLASTICA “GINANNI VECCHIO” – Via G. Carducci, 9 (zona Stazione FS) – RAVENNA

Ogni giovedì dalle ore 17,00 alle ore 19,00

Tel. per info e iscrizioni: 0544 31371

maschile1E’ con grandissima gioia e soddisfazione che annunciamo questo grande ritorno: riparte il corso di Ginnastica Artistica maschile. Erano almeno 5 anni che il nostro corso di artistica maschile era stato sospeso per mancanza di un istruttore. Ma oggi, con l’arrivo di un nuovo insegnante, possiamo ripartire alla grande. A livello agonistico, la Ginnastica Artistica Maschile (GAM) è una attività sportiva che richiede grandi doti fisiche ed importanti risorse mentali. E’ una disciplina straordinariamente completa perché insegna alla conoscenza e al controllo completo del proprio corpo, porta allo sviluppo ed impiego di tutte le masse muscolari, abitua a situazioni considerate “acrobatiche”, conduce ad uno sfogo completo della propria forza ma anche ad un suo sapiente utilizzo; insomma è sia una disciplina sportiva assolutamente completa che richiede precisione, forza, abilità ed elasticità, ma è anche la migliore “base” per qualsiasi successiva disciplina che il ragazzo vorrà poi provare. Sono infatti tantissimi i casi di bambini che hanno intrapreso questo sport e lo hanno condotto fino ad una attività agonistica e, in alcuni casi, anche professionale; ma sono anche tantissimi coloro che hanno scelto di passare ad altri sport, traendo dalle basi che la ginnastica ha loro insegnato degli enormi vantaggi per eccellere in qualsiasi altra disciplina; dal calcio al volley, dalla atletica al basket, per citarne alcuni. Ore ed ore di allenamento sono necessarie per ricercare la perfezione del gesto ginnastico nei pochi secondi di durata degli esercizi di gara.

L’attività di avviamento alla Artistica maschile può iniziare anche in tenera età (dai 4 anni in su), per diventare sempre più specializzata fino a diventare attività agonistica vera e propria con gare di livello regionale e nazionale. Il programma delle gare di GAM si compone di sei specialità: corpo libero, cavallo con maniglie, anelli, volteggio, parallele pari e sbarra. Il punteggio viene assegnato da una giuria che detrae dal punteggio di partenza, formato dal contenuto e dalla presentazione dell’esercizio, i falli tecnici e di tenuta del corpo.

Per i bimbi più piccoli è previsto un periodo di inserimento alla attività ludico-motoria e psicomotricità prima di passare all’insegnamento vero e proprio della Artistica, per cui potrebbe essere proposto inizialmente un orario diverso assieme a maschietti e femminucce della stessa età.

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A Ravenna Fitness lezioni gratis all’aria aperta

E’ stato un bellissimo pomeriggio quello di sabato 20 settembre ai Giardini Pubblici di Ravenna. Lo staff di Gym Academy, ospite di “Ravenna Fitness” la festa dello sport organizzata dalla Associazione “Noi per Ravenna”, ha allestito un doppio gazebo sul prato centrale, nonché un percorso di psicomotricità ed una pedana di moquette di 40 mq. La manifestazione era programmata per il 6 settembre, poi spostata per l’ondata di maltempo che colpì la Romagna a inizio mese, e coincideva con due grandi eventi ai quali Gym Academy ha dovuto rinunciare: la Festa del Volontariato in Piazza del Popolo e la Festa di Viale Alberti. Ma nonostante la concomitanza, numerosissime sono state le persone affluite ai Giardini Pubblici e tantissimi i bambini che si sono avventurati nei percorsi di psicomotricità, accompagnati dalle nostre insegnanti.

Dopo una esibizione di oltre mezz’ora delle ginnaste di ritmica dei gruppi di Ravenna e Russi, si sono tenute due lezioni gratuite sulla pedana centrale di Postural Gym (nella foto) e di Ginnastica di Tonificazione, dirette da Giulia Missiroli. Insomma, una giornata molto intensa che giunge al culmine di un settembre veramente “di fuoco” per Gym Academy: dalla Festa dello Sport di Fusignano, al Zu e Zugatlon di Russi, dalla Fiera Biennale di Lugo, a Ravenna Fitness e per finire la esibizione di lunedì 22 settembre nella piazza principale di Russi, per chiudere la Fira di Sett Dulur. Centinaia i palloncini viola che hanno inondato la provincia, centinaia i manifesti grandi e piccoli, migliaia i volantini distribuiti, ma soprattutto tanta curiosità per questo nuovo progetto targato CSI.

A Russi la Fira di Sett Dulur “Si Tinge di Viola”

Serata dedicata a tutti gli sport, quella di martedì a Russi, con l’evento “Zug e Zugatlon”, serata all’insegna dello sport e del divertimento dedicata ai più piccoli,  organizzata nell’ambito della tradizionale festa patronale “Fira di Sett Dulur” (nella foto). Gym Academy era in piazza con una ricca e colorata presenza che si è fatta notare.

Ma il culmine della nostra presenza si avrà lunedì 22 settembre, perché Gym Academy è chiamato a chiudere la “Fira” con uno spettacolo di ginnastica artistica e ritmica dal titolo “Viaggiando con la fantasia”. L’appuntamento è in Piazza Farini a Russi, dalle ore 16,30. Tutti sono invitati!

Gym Academy alla Fiera Biennale di Lugo

Gym Academy è tra i fondatori, con altre società sportive, del progetto “Lugo Gioca Insieme” che ha allestito uno stand espositivo alla Fiera Biennale di Lugo che si svolge dal 13 al 21 settembre. E’ presente tutti i giorni ed in particolare nella giornata di oggi, perché lo stand era allestito proprio per pubblicizzare i corsi di Ginnastica Ritmica. E’ una bellissima esperienza perché ci consente di farci ben conoscere sul territorio lughese ma anche per stringere amicizie con il mondo sportivo, politico ed economico di quel comprensorio. Venite a visitare il nostro stand (n. 7) sotto al Pavaglione di Lugo!

Sosteniamo Ravenna Capitale Europea della Cultura

Con una apposita delibera il Sindaco di Ravenna, Fabrizio Matteucci, ha accolto con favore la proposta di Gym Academy Asd di entrare nel novero delle associazioni che sostengono, con un fattivo impegno, la candidatura di Ravenna come Capitale Europea della Cultura per il 2019. La nostra società entra così nell’elenco dei sostenitori ed è autorizzata ad esporre il marchio di “Ravenna 2019” in tutte le occasioni che la vedrà protagonista. “Ravenna 2019 è grande opportunità per la città di Ravenna e per tutta la provincia – commenta la Presidente di Gym Academy Lorena Leoni – e crediamo che debba essere forte l’impegno anche e soprattutto di quella parte del mondo sportivo che porta l’immagine genuina della nostra terra in giro per l’Italia. In particolare è proprio Gym Academy ad essere chiamata a questo compito, per il ruolo importante che dirigenti, allenatori e atlete hanno avuto in questi anni per far conoscere ancora di più il mondo della ginnastica ravennate. Siamo convinti – conclude Lorena – che anche lo sport, ed in particolare la ginnastica con i suoi gran di valori di di disciplina e micizia, impegno e sacrificio, sia una componente fondamentale della cultura dell’uomo e anche a Ravenna lo sprot sta giocando un ruolo fondamentale per mantenere viva la cultura sociale ed i valori umani e cristiani di cui c’è tanto bisogno. Ci auguriamo di tutto cuore che la nostra straordinaria città diventi un simbolo per l’intera Europa”.

Sito ufficiale: http://www.ravenna2019.eu/

Splendida giornata con Carlotta Ferlito

Una bellissima giornata all’insegna del gioco e del divertimento in compagnia di Carlotta Ferlito, l’olimpionica di artistica e protagonista del reality “Vite Parallele”, che  alla tappa riminese dell’Happy Meal Sport Camp di oggi ha voluto conoscere le ginnaste romagnole, prime fra tutte le atlete di artistica e ritmica di Gym Academy, soffermandosi a lungo con loro e augurando buona fortuna alla nuova avventura della nostra nuova società di ginnastica. L’evento, voluto dalla azienda Mc. Donald’s con la collaborazione tecnica del CSI nazionale, si è svolto al Bagno 35 di di Rimini, con un vero e proprio bagno di folla per la ginnasta azzurra. Ma le nostre atlete hanno avuto grandi attenzioni e soprattutto l’occasione di vivere una splendida giornata al mare in compagnia di Carlotta e dello staff nazionale, conclusasi con un bel bagno e un succulento gelato. Grande gioia per le nostre ginnaste per una avventura emozionante e quasi ai limiti dell’incredibile e grande soddisfazione anche per lo staff di Gym Academy rappresentato da Giulia Gambi (“Giornate così dovrebbero farsene più spesso”) e Marco Guizzardi (“Grazie al CSI Nazionale per questa bella opportunità regalata ad una società che ha fatto la storia della ginnastica Csi”).

Qui sotto una breve foto-gallery della giornata.